Puisi lilin introvert dan extrovert mengenai manfaat FOMO

Introvert dan extrovert membincangkan manfaat FOMO

Zoë Weiner, Editor Kecantikan dan Kecergasan Bersekutu di Well+Baik: Hai! saya rindu awak. Pelik bahawa anda dua blok jauhnya dan kami tidak dapat perbualan ini secara peribadi (sila bayangkan saya melambaikan tangan anda dari apartmen saya sekarang), tetapi itu adalah kehidupan kuarantin. Bagaimana keadaan berjalan? Seperti apa pengalaman pelik ini untuk anda setakat ini?

Alexis Berger, editor gaya hidup kanan di Well+Good: Saya rindu awak! Setiap kali saya berjalan di kedai roti yang anda tinggal di atas, saya bermimpi tentang masa yang kita dapat berkongsi latte dan croissant yang lazat dan ketawa dalam diri, tetapi itu adalah kehidupan pada tahun 2020, betul? Dan ya, saya berasa sangat bertuah. Saya tinggal bersama suami saya, yang bermaksud saya mempunyai syarikat (lebih baik untuk lebih teruk), dan yang perlu kita lakukan adalah menjaga diri kita sendiri. (Saya rasa setiap ibu bapa tunggal di dunia sekarang layak mendapat pingat dan saya dari kupon penuh kerajaan untuk hari spa.) Kita tinggal di sebuah apartmen kecil, tetapi kita berdua sihat, mempunyai stok makanan yang kukuh (dan merawat dan wain), dan pada dasarnya kita hanya perlu risau tentang menjaga diri kita waras dan bahagia, dan yang terasa seperti keistimewaan seperti itu. Tetapi saya mengatakan semua perkara itu mengetahui bahawa saya adalah manusia introvert sosial yang semula jadi dan manusia malas yang menikmati masa di sofa, walaupun pada masa biasa. Saya tahu anda cenderung suka berada di dunia dan melakukan sesuatu. Bagaimana penyesuaian ini untuk anda?

ZW: Croissant!!! Apa yang akan saya berikan. Saya berada dalam situasi yang sama di mana saya cukup bernasib baik untuk terlindung di tempat yang selamat dan dengan rakan, dan hanya berusaha untuk bersenang -senang seperti biasanya. Pada mulanya, saya mempunyai kebimbangan besar pada prospek tidak dapat melakukan apa-apa untuk siapa-siapa-knows-how-long, kerana saya adalah buku teks extrovert dan saya bersalah membungkus jadual saya dengan rancangan sosial (... bahkan orang-orang saya tidak benar -benar mahu lakukan) kerana pemikiran kehilangan apa -apa, benar -benar menekankannya. Rakan saya bergurau bahawa saya adalah ratu fomo dan akan muncul untuk pembukaan sampul surat sekiranya ia menjadi menyeronokkan.

AB: Adakah pelik bahawa tidak ada peristiwa untuk dibicarakan sekarang? Adakah anda rasa, seperti, melegakan kerana tidak mempunyai banyak pilihan selain tinggal dan menendang kaki anda?

ZW: Bagi saya, selepas beberapa minggu pertama, saya menyedari bahawa tidak ada alasan untuk merasakan FOMO biasa yang datang bersama-sama dengan tidak melakukan apa-apa kerana tidak ada yang terlepas dari semua orang yang saya tahu sekarang adalah membuat video Tiktok atau membuat pisang roti. Dan ia mengeluarkan banyak tekanan sosial yang saya alami. Dan itu benar-benar membuat saya memeluk seni tidak melakukan apa-apa dan mengutamakan penjagaan diri, yang jelas seperti keistimewaan yang besar sekarang. Bagaimana dengan awak?

AB: Itu sangat menarik dan masuk akal, tetapi saya rasa arka fomo saya hampir bertentangan. Saya suka alasan untuk tidak melakukan apa-apa (atau mempunyai alasan untuk membatalkan rancangan)-tetapi hanya ke tahap. Rasanya seperti makan bijirin gula untuk makan malam: Hebat pada hari ke -1, sedih pada hari ke -5, mengerikan pada hari 65. Pada permulaan kuarantin, saya sebenarnya berada di masa yang tenang dan memecah dari kadar hidup yang biasa dan bekerja di New York City (dan saya merasa bersalah tentang perasaan keselesaan dan kesenangan itu). Tetapi sekarang begitu banyak masa telah berlalu, dan masih belum ada titik akhir, dan rancangan yang saya nantikan sejak sekian lama, seperti percutian dan majlis perkahwinan, dibatalkan, saya rasa fomo. Atau, saya rasa, kehilangan peluang untuk merasa fomo. Atau bahkan hilang kehadiran FOMO yang biasanya saya tidak melanggan.

ZW: Lihat untuk saya, yang diambil telah membantu benar-benar menghapuskan banyak tekanan dan kecemasan sosial sehari sekarang), dan saya merasakan tahap ketenangan ini yang saya tidak benar -benar mengenali diri saya. Sebagai seseorang yang hanya digunakan untuk menyekat seperti, 4 jam malam untuk tidur di antara rancangan, akhirnya saya tidur!

AB: Empat Jam Tidur?! Zoe!!!! Dengan cara yang pelik, saya fikir anda ... memerlukan ini? Adakah kehidupan berasa berbeza semasa anda berehat?

ZW: Saya lebih baik. Dan saya dapat mengeja lebih baik, yang penting sebagai penulis.Tetapi saya agak gugup tentang apa yang berlaku ketika ini sudah berakhir, dan #plans kembali berkuatkuasa sepenuhnya. Di satu pihak, saya tidak sabar untuk memerah kawan -kawan saya dan pergi dan melakukan semua perkara, tetapi saya juga merasakan pengalaman ini membuat saya menyedari bahawa penting untuk mengambil masa untuk bersantai demi kesihatan mental dan fizikal saya. Dan saya gugup bahawa kemunculan semula FOMO akan meletakkan saya kembali ke cara lama saya. Adakah anda fikir ini akan mengubah hubungan anda dengan FOMO dalam jangka masa panjang?

AB: Sekali lagi, begitu menarik-dan menarik bahawa saya dapati pembelajaran yang sama sekali bertentangan dengan diri saya. Saya rasa saya memerlukan fomo dalam hidup saya untuk memaksa saya melakukan banyak perkara. Saya suka rakan -rakan saya dan suka menghabiskan masa dengan mereka dan membuat kenangan dan mencuba perkara baru, tetapi saya menyedari bahawa kecuali saya benar -benar ditolak, saya tidak akan mengambilnya untuk mengambil langkah -langkah yang diperlukan untuk membuat kenangan ini. Saya rasa itu sebab yang sama saya menghadapi masalah melakukan rutin kecergasan kecuali saya mendaftar untuk kelas yang secara literal akan mengenakan wang saya jika saya tidak mengikuti dan menghadiri.

ZW: Fomo mendapat banyak kebencian, tetapi kedengarannya berpotensi menjadi perkara yang baik dalam beberapa situasi?

AB: Saya fikir dalam jangka panjang, apabila selamat untuk melihat orang dan pergi ke perniagaan sosial biasa kita-atau apa sahaja versi baru IS normal-saya akan lebih sedar untuk menjadi kurang tongkat di lumpur tentang menghadiri apa-apa sahaja. Dengan begitu banyak kehidupan yang ditahan sekarang, saya menyedari bahawa kecenderungan semula jadi saya untuk tinggal di dan berehat sering berdiri di jalan hidup sepenuhnya kerana saya sangat bernasib baik untuk dapat melakukannya. Sudah tentu, saya tidak akan pernah meninggalkan tempat gembira saya yang merupakan DVR penuh dan liter ais krim, tetapi saya fikir saya akan kurang mata-roll-y tentang minggu dan rancangan yang sibuk. Sekurang -kurangnya, saya harap, itu akan menjadi perubahan yang berkekalan. Saya merindui kehidupan dan dunia, dan fikir saya dapat berdiri sepenuhnya untuk hidup dengan lebih berani

ZW: Ok, kerana anda seorang pakar Jomo dan saya fomo queen (... haruskah saya menukar bio Instagram saya ke btw itu?), Saya fikir kita harus memberi nasihat mengenai bagaimana kita dapat mengendalikan peranan baru kita ketika kita keluar dari ini.

AB: OMG, cemerlang. Saya mempunyai banyak petua:

1. Stok pantri anda dengan makanan ringan yang menggembirakan anda.
2. Mempunyai tumpukan TBR buku yang anda benar -benar teruja untuk memecahkan terbuka.
3. DVR: Bayar $ 12 sebulan. (Dan jelas, pastikan anda mempunyai kata laluan untuk semua perkhidmatan streaming utama.)
4. Semak Kalendar Google anda selama seminggu, pada awal minggu, untuk memastikan anda tidak menjadualkan diri dan komit.
5. Tidur. (Serius!)

ZW: Pendedahan penuh, ini adalah nasihat yang saya secara tradisinya tidak mengikuti, tetapi ingin menjadi lebih baik sekarang bahawa saya menyedari betapa pentingnya:

1. Katakan ya untuk melakukan sesuatu, tetapi hanya perkara yang anda * benar -benar mahu lakukan. Dan keluar untuk minuman atau makan malam tidak perlu menjadi satu -satunya rancangan. Saya rasa seperti pengalaman ini membuatkan saya menyedari bahawa terdapat banyak perkara lain yang boleh anda lakukan dengan rakan -rakan anda (mungkin kerana saya telah meluangkan masa dengan googling "perkara yang berkaitan dengan rakan anda" dengan harapan bahawa saya akan suatu hari nanti Lihat mereka lagi). Pergi ke kelas memasak, melakukan senaman bersama-sama, pergi untuk aktiviti berjalan kaki yang membuat anda merasa baik berbanding dengan orang-orang yang anda tampilkan kerana anda merasa seperti anda perlu.
2. Mengutamakan masa menghabiskan masa dengan orang yang anda benar -benar peduli dan tidak merasa bersalah kerana mengatakan tidak.
3. Sekat sekurang -kurangnya satu malam seminggu di kalendar anda tanpa rancangan. (Sebaik -baiknya "Sarjana Muda" Isnin atau "Real Housewives" Khamis.)

AB: Saya suka petua ini, dan saya fikir saya boleh komited kepada mereka. Saya harap saya dapat mencuba lebih awal daripada kemudian.

ZW: Sama! Saya rasa itu sahaja! Tidak sabar untuk melakukan perkara dengan anda tidak lama lagi. Tetapi hanya perkara yang kita mahu lakukan.

AB: Ya! Saya suka bahawa pertindihan dalam peraturan kami melibatkan TV yang buruk. Adakah anda berfikir menonton Bravo bersama mungkin seperti bertemu di tengah-tengah di FOMO-JOMO Continuum? (Juga, jika anda membaca ini, Andy Cohen, biarkan rekod menunjukkan bahawa saya tidak fikir Bravo adalah "buruk" TV-I Janji!)

ZW: Yup. Saya akan membawa croissant.

AB: Ia adalah temu janji!