Benarkan diri anda 'menyerah sepenuhnya' dalam regangan cooldown pasca-run ini
"Benarkan diri anda melepaskan sepenuhnya, menyerah sepenuhnya," kata Handal. "Itu sahaja yang kita benar -benar boleh meminta dari cooldown."
Persembahan EVF Upper East Side mengumumkan pada awal musim gugur ini bahawa mereka akan membuka kot...
Dikenali dengan gabungannya yang berjangkit, kalori tarian kardio dan kelas sculpting, dinamo simone...
Kardio tarian tidak pernah menjadi lebih panas. Hanya dalam beberapa bulan yang lalu, semakin banyak...