Apa yang anda perlukan adalah tuala dan band rintangan untuk peregangan penyahmampatan leher 5 minit ini

"Hanya berehat dan letakkan tangan anda di perut anda, dan ia akan membantu mengurangkan leher anda untuk sedikit dan dapat membantu anda merasa lebih mudah alih," katanya. Petuanya? Berehat di sling selama kira-kira lima hingga 10 minit, tetapi tidak lebih lama daripada itu-itu akan menjadi semua yang anda perlukan untuk memerangi sakit leher teknologi yang menjengkelkan untuk kelegaan manis.