4 manfaat kesihatan yang mengejutkan dari Myrrh

3. Mungkin baik untuk kesihatan gusi. Terima kasih kepada sifat anti-radangnya, minyak myrrh (yang sering terdapat dalam ubat gigi, serbuk, dan cuci mulut semula jadi) boleh membantu merawat gingivitis, walaupun pakar mengakui bahawa lebih banyak penyelidikan diperlukan. Walau bagaimanapun, penulis satu kajian, yang mendapati bahawa cuci mulut yang mengandungi myrrh mempromosikan penyembuhan luka lisan, juga berhati-hati terhadap penggunaan produk berasaskan Myrrh selama lebih dari dua minggu pada satu masa atau dalam dos yang besar, kerana ekstrak itu dapat merosakkan tisu dalam jangka panjang. Senang tahu.

4. Ia boleh membantu melegakan kesakitan. Myrrh telah digunakan untuk merawat kesakitan selama beribu -ribu tahun, tetapi penyelidikan yang dilakukan dalam beberapa dekad yang lalu telah berusaha untuk menjelaskan Kenapa ianya berfungsi. Satu kajian mengenai kesan gabungan kemenyan dan myrrh mendapati bahawa ekstrak air yang dibuat dari kedua -dua resin menghalang neurotransmitter tertentu pada tikus yang bertanggungjawab untuk menyebabkan kesakitan, sementara satu lagi kajian yang dijalankan pada tikus dengan kesakitan kronik mendapati bahawa Myrrh berpotensi untuk membantu pesakit berjuang bergelut dengan kesakitan neuropatik (iaitu kesakitan yang disebabkan oleh kerosakan saraf atau keadaan yang mempengaruhi sistem saraf). Sekali lagi, ini adalah kajian tetikus, jadi tidak 100 peratus konklusif, tetapi hasilnya pasti menarik.

Apa yang anda perlu tahu sebelum mencuba Myrrh di rumah

Jadi bagaimana anda menggunakan barang ini? Menurut DR. Powell, "Myrrh boleh dibeli di kaunter sebagai tincture (ekstrak alkohol) atau serbuk. Serbuk boleh dicairkan di dalam air dan dimakan sepanjang hari seperti teh."Dia mengatakan orang juga memohon secara langsung pada kulit untuk jangkitan kulit kecil

Walau bagaimanapun, banyak penyelidikan (terutamanya pada orang!) masih perlu dilakukan untuk memahami sepenuhnya manfaat Myrrh, terutamanya ketika datang ke bagaimana betul -betul myrrh berfungsi sihirnya, dan apa bentuk dan dos yang paling berkesan. Dan sebelum anda keluar dan beli beberapa untuk diri sendiri, ketahui bahawa, seperti halnya dengan suplemen semulajadi, terdapat beberapa risiko yang terlibat.

Untuk satu perkara, Myrrh boleh berinteraksi dengan warfarin (nipis darah yang digunakan untuk merawat gumpalan), jadi periksa dengan doktor anda sebelum menggunakan jika anda menggunakan jenis ubat itu. "Myrrh boleh mempunyai sifat penurunan gula darah sehingga harus digunakan dengan berhati-hati dalam kombinasi dengan ubat-ubatan diabetes," tambah Dr. Powell. Dan ia boleh menyebabkan kerengsaan kulit jika digunakan secara topikal, jadi berhati -hati jika anda mempunyai kulit sensitif. Dr. Powell mengatakan minyak atau serbuk myrrh harus dicairkan di dalam air atau penyelesaian lain sebelum memohon pada kulit.

Anda juga harus berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakannya jika anda hamil atau menyusu. "Keselamatan Myrrh semasa kehamilan tidak jelas. Ia biasa digunakan sepanjang kehamilan oleh ahli herba tradisional. Walau bagaimanapun, terdapat risiko teori rangsangan rahim dan menurunkan aliran darah plasenta semasa kehamilan. Atas sebab ini, Myrrh sebaiknya dielakkan semasa kehamilan, "kata Dr. Powell. Ia juga tidak jelas jika myrrh menjadikannya susu ibu, dan jika ya, apakah kesannya terhadap bayi yang semakin meningkat. Semua ekstrak herba dan minyak penting yang digunakan apabila anda mengharapkan harus dibersihkan oleh doktor anda terlebih dahulu, Dr. Powell menambah.

Intinya: Myrrh boleh mempunyai beberapa kegunaan yang menjanjikan di rumah, terutama ketika datang untuk memerangi bakteria dan keradangan. Tetapi seperti apa -apa ubat semulajadi, pastikan anda bercakap dengan profesional perubatan sebelum menggunakan untuk memastikan anda menggunakan dos yang selamat, dan ia tidak akan mengganggu sebarang ubat atau keadaan kesihatan yang anda miliki.

Dengan pelaporan tambahan oleh Kells McPhillips.

Lihat minyak pati yang lain untuk melegakan lain kali anda sakit kepala. Dan inilah sebabnya anda harus mengatakan tidak kepada "detoks kaki."