Pakar Perubatan Tidur mengatakan 7 bantal penyejuk ini dapat mencegah berpeluh malam

Apa yang perlu dicari di bantal penyejuk

Ketegasan adalah penting ketika menyempitkan bantal penyejuk, kata Dr. Polos. "Secara umum, bantal yang lebih kukuh dikaitkan dengan ketidakselesaan leher dan bahu yang kurang," jelas. Bantal yang lebih kukuh biasanya diperbuat daripada busa memori, lateks, dan ke bawah, sedangkan bantal yang lebih lembut dapat dibuat dari bawah dan ke bawah dengan bulu. Walau bagaimanapun, bantal yang lebih lembut berfungsi dengan baik jika anda tidur perut, kerana ia memberi tekanan yang kurang pada leher.

Bahan bantal penyejuk

Dr. Polos juga mengesyorkan menyemak bahan sebelum anda membeli. Bantal penyejuk dibuat dengan pelbagai bahan, termasuk:

Gel

Bantal gel diselitkan dengan poket gel penyejuk, yang "mempunyai rasa sentuhan yang sejuk dan membantu menarik haba dari badan," kata Logan Foley, jurulatih tidur yang disahkan dan editor pengurusan di Sleepfoundation.org. Terdapat reka bentuk yang berbeza, termasuk pod gel, lapisan gel tertanam, dan infus gel dalam bahan bantal.

Lateks

Bantal lateks biasanya diperbuat daripada 100 peratus lateks atau lateks yang diperolehi daripada getah. Dari semua bahan, lateks adalah salah satu bahan yang paling menyejukkan kerana ia berliang, membolehkan pengudaraan udara panas. "Laih membantu menghilangkan haba dan mempromosikan aliran udara," tambah Foley.

Buih memori

Bantal buih memori diperbuat daripada buih yang direka bentuk dengan viscose dan elastik. Walaupun menyokong, busa memori blok tradisional dapat mengekalkan lebih banyak haba daripada buih memori yang dicincang, jadi lebih baik untuk melekat dengan yang terakhir jika anda tidur panas.

Ke bawah dan bulu mengisi

Bantal bawah biasanya disumbat dengan pengisian semula jadi dari itik dan angsa dan digunakan terutamanya untuk menjaga orang panas. Walau bagaimanapun, bantal bawah cenderung lebih bernafas daripada busa memori dan sesuai untuk tidur perut kerana sifat lembut mereka. Sebaliknya, Feather Fill bernafas kerana ia meninggalkan ruang untuk aliran udara dan membantu mengekalkan persekitaran tidur yang lebih sejuk untuk orang yang berpeluh. Sekiranya anda mempunyai alahan atau lebih suka tidak menggunakan bulu haiwan, anda akan ingin mengelakkan pengisian ini.

Foley mengatakan bahawa gel dan lateks adalah bahan yang paling biasa yang terdapat dalam bantal penyejuk kerana keupayaan penyejukan semula jadi.

Berapa lama bantal penyejuk bertahan?

Bergantung pada bahan, bantal penyejuk harus bertahan antara tiga hingga empat tahun, kata Foley. "Memilih tahap pengisian dan ketegasan yang berkualiti tinggi untuk jenis tidur anda harus membantu bantal anda bertahan lebih lama," kata Foley.

Dengan begitu banyak pilihan bantal penyejuk, ia boleh menjadi carian untuk mencari pilihan terbaik untuk anda. Memandangkan ini, kami melakukan kerja kaki dan mengumpulkan bantal penyejuk terbaik setiap anggaran, bahan, dan ketegasan. Tatal ke bawah untuk melihat pilihan atas.

Terbaik secara keseluruhan

Barang Rumah Coop, Eden - $ 96.00

Tidak ada tempat yang kami lebih suka daripada di atas katil kami, tidur di kandang rumah 'Eden Bantal. Ia dibina daripada buih memori gel yang disejukkan (yang melantun kembali walaupun selepas tidur malam) dan pengisian serat mikro yang menjadikan suhu anda rendah sambil memberikan keselesaan dan sokongan yang tahan lama sepanjang malam. Begitulah cara bantal mendapat nama "penghawa dingin". Untuk kawasan di mana anda memerlukan sokongan tambahan, barang tambahan setengah paun pengisian, yang disertakan dengan setiap pembelian.

Buihnya tertutup dalam penutup yang boleh dibasuh, mesin yang boleh dibasuh, jadi anda boleh melepaskannya dengan mudah dan membuangnya di mesin basuh pada hari dobi. Bernafas, menyokong, dan hypoallergenic-tidak hairanlah mengapa editor kami bersumpah dengannya. Kami berjanji akan menyukainya juga.

Bahan: 100 peratus buih memori dara dan microfiber

Kelebihan:

• Buih memori penyejuk-gel
• Penutup mesin yang boleh dibasuh mesin
• Menyokong
• Dilengkapi dengan mengisi tambahan

Keburukan:

• Berat
• Mahal

Berbelanjalah sekarang

Anggaran terbaik

Qutool, Bantal Penyejuk (Pek 2) - $ 39.00

Bantal penyejuk boleh menelan belanja yang cukup, tetapi pek dua Qutool adalah pembelian mesra bajet. Setiap bantal dibuat daripada busa memori dan mikrofib. Kontur busa ke bentuk yang unik dari leher anda, jadi anda tidak akan bangun lagi dengan leher kaku. Dan kerana ia dicincang, udara hangat tidak terperangkap di dalam (terlalu-da-loo, berpeluh malam), menjaga anda sejuk sepanjang malam.

Hanya FYI, pembeli Amazon mengatakan bantal boleh berjalan di sebelah yang lebih kukuh, jadi mungkin tidak sesuai untuk tidur perut. Secara keseluruhannya, bantal itu menawarkan 7,000 penarafan lima bintang di Amazon dengan pelanggan mengatakan ia adalah "bantal kegemaran mereka yang pernah ada."Untuk hanya $ 50 (ia dijual dengan harga $ 40, btw), anda boleh polis dua bantal yang mengasyikkan. Sangat mengasyikkan, seperti tidur di awan.

Bahan: Buih memori dan microfiber

Kelebihan:

• Mampu
• Dilengkapi dengan dua bantal
• Diperbuat daripada busa memori yang dicincang

Keburukan:

• Mungkin tidak sesuai untuk tidur perut

Berbelanjalah sekarang

Latar terbaik

Ungu, Bantal Harmoni - $ 143.00

Untuk tidur panas yang panas, lateks berfungsi dengan baik, dan anda ingin menambah bantal harmoni ungu ke rejimen tidur anda. Struktur seperti sarang lebah membosankan udara panas, depan ke belakang, jadi anda tidak akan bangun dalam peluh. Dilindungi dengan bahan mesh yang menarik dan bernafas, bantal mempunyai keupayaan penyejukan tambahan ini. Komposisi polimer elastik sangat sesuai kerana ia memegang bentuknya dari masa ke masa, memberi anda sokongan untuk bulan dan tahun yang akan datang. Ia tahan lama, memegang bentuknya, dan hypoallergenic: bantal ini, seperti namanya, akan meninggalkan anda dalam "keharmonian" dan kedamaian. Akhirnya, malam bebas berpeluh!

Bahan: Polimer elastik

Kelebihan:

• Sangat bernafas
• Hypoallergenic
• Memegang bentuk

Keburukan:

• Mungkin tidak sesuai mencari bantal yang kukuh

Berbelanjalah sekarang

Hibrid terbaik

Casper, Bantal Hibrid - $ 99.00

Tidur di bantal hibrid Casper seperti tidur di marshmallow. Ini bantal-namun-menyokong-semua terima kasih kepada gabungan serat dan busanya, dan ia tidak memerlukan apa-apa yang mengalir kerana ia memegang bentuknya dengan baik. Kerana reka bentuk hibrid dan tiga lapisan, pembeli mengatakan bahawa ia "menawarkan sokongan leher yang hebat" dan meninggalkan "tiada kepala berpeluh."Walaupun pada malam -malam yang hangat, ia menyentuh sentuhan. Untuk membersihkan bantal, hanya keluarkan penutup mesin yang boleh dibasuh dan basuh dalam air sejuk.

Bahan: busa poliuretana dan serat poliester

Kelebihan:

• Reka bentuk hibrid
• Rasa Marshmellow
• Menawarkan sokongan leher

Keburukan:

• Mahal

Berbelanjalah sekarang

Gel terbaik

Allswell, Bantal Penyejuk Gel - $ 40.00

Kedai sehenti untuk barangan rumah mewah dan berpatutan, Allswell harus berada di bahagian atas senarai anda. Yang ini diselitkan dengan gel penyejuk yang diaktifkan setelah haba dikesan. Ia memindahkan panas dari badan, jadi anda boleh mendapat tunda malam yang baik (biarkan zzzz bermula). Sebagai tambahan kepada gel, pangkal bantal adalah buih memori, jadi anda akan mendapat sokongan dan keselesaan. Selain itu, ia dilengkapi dengan penutup yang disahkan Oeko-Tex-yang bermaksud penutupnya bebas daripada bahan kimia dan bahan yang berbahaya. Melemparkan atau menghidupkan tidak lagi menjadi perkara dengan bantal penyejuk allswell. Mimpi indah!

Bahan: Gel dan Buih Memori

Kelebihan:

• Mampu
• OEKO-TEX DIPERLUKAN
• Buih memori

Keburukan:

• Mungkin terlalu tebal untuk beberapa

Berbelanjalah sekarang

Nilai terbaik

Casper, Bantal Penyejukan Essential - $ 60.00

Bantal penyejukan penting Casper mempunyai semua elemen Dr. Polos telah bercakap. Ia melonjak (tetapi masih menyokong) dan bernafas, dan dipenuhi dengan mikrofiber untuk tidur yang selesa. Bantal mempunyai ruang untuk menghalang bahan dari clumping, jadi anda akan mempunyai tempat yang lancar untuk berehat di kepala anda. Penutup kapas 100 peratus lapang dan menyerap kehangatan walaupun anda melambung atau berpaling. Bantal, yang mempunyai penutup yang sejuk-to-the-sentuhan, akan mula menenangkan kepala sebaik sahaja ia menyentuh bantal. Semua ciri ini menjadikannya bernilai $ 60 penilaian. Anda tidak mahu berhenti bersenang -senang dengannya.

Bahan: Microfiber dan kapas

Kelebihan:

• Mempunyai ruang untuk mengelakkan berkumpul
• Penutup kapas
• Menyokong
• Percubaan 30-Malam

Keburukan:

• Mungkin terlalu mewah untuk beberapa

Berbelanjalah sekarang

Sokongan terbaik

Nombor Tidur, Bantal Temp yang Benar - $ 129.00

Bagi mereka yang memerlukan sedikit sokongan tambahan, Dr. Polos mengesyorkan bantal suhu sebenar nombor tidur. Bantal ini direka bentuk dengan teknologi proprietari jenama yang disebut 37.5 Teknologi. Pada dasarnya, ia mempunyai zarah aktif dari batu gunung berapi (sejuk, kita tahu) -yang menangkap kelembapan dan panas. Kelengkungan bantal temp yang benar menawarkan sokongan leher dan sesuai untuk tidur belakang dan sampingan yang memerlukan sedikit tambahan va va voom. Lebih -lebih lagi, ia dilengkapi dengan penutup fiberfill yang sejuk ke sentuhan, jadi anda tidak terlalu panas dan sisipan buih yang boleh ditanggalkan untuk menyesuaikan sokongan anda bagaimana anda menyukainya.

Bahan: buih

Kelebihan:

• Bantal kontur
• Dilengkapi dengan sisipan buih yang boleh ditanggalkan
• Menyokong

Keburukan:

• Mahal

Beli sekarang tetapi tunggu, ada lagi! Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang titisan produk kedai terkini (dan paling besar), koleksi tersuai, diskaun, dan banyak lagi? Daftar untuk menghantar Intel terus ke peti masuk anda.