Ahli dermatologi memohon anda mengikuti 3 peraturan ini untuk merawat lepuh matahari musim panas ini

Sekiranya lepuh matahari terbenam anda muncul (sesuatu yang anda mahu elakkan, tetapi mungkin berlaku secara tidak sengaja), anda mungkin melihat lepuh matahari terbaput bocor cecair kuning atau jelas cecair-sesuatu Dr. Glick berkata adalah perkara biasa. Tetapi "cecair tebal, bau boleh menjadi tanda jangkitan," katanya, dan menunjukkan keperluan untuk mendapatkan perhatian perubatan.

Berapa lama lepuh matahari terbenam bertahan?

Semasa anda berurusan dengan lepuh dari matahari, anda mahu mereka pergi seperti itu-mereka menyakitkan, tidak selesa, dan meninggalkan kulit sekitarnya panas dan lembut. Malangnya, jika anda tertanya -tanya berapa lama lepuh matahari terbit, berita buruk adalah bahawa mereka biasanya tidak hilang semalaman. Rawatan selaran matahari ini memerlukan masa.

Kerana lepuh matahari terbakar darjah kedua dari pendedahan matahari yang berlebihan, Dr. Glick mengatakan mereka boleh mengambil satu hingga dua minggu untuk sembuh- "Lebih lama lagi jika penjagaan luka yang sesuai tidak dilakukan."Sekiranya anda melihat bahawa lepuh matahari anda semakin teruk selepas beberapa hari (atau anda mengalami pembengkakan kulit, demam, atau gejala fizikal yang tidak normal lain) dapatkan perhatian perubatan segera. Seorang doktor akan memastikan anda mendapat penjagaan yang perlu anda sembuh.

Sekiranya lepuh matahari anda berada di peringkat permulaan yang segar, ikuti cadangan dermatologi di bawah untuk rawatan lepuh matahari yang betul.

Cara Merawat Lepuh Sunburn

Sekiranya anda mencari petua yang disokong pakar mengenai cara merawat lepuh matahari terbenam, anda telah sampai ke tempat yang betul. Cadangan dermatologi ini akan menjadikan kulit anda bahagia dan sihat, serta membantu mempercepat proses penyembuhan supaya anda dapat kembali merasakan diri anda secepat mungkin. Panduan anda untuk penjagaan selaran matahari, datang ke atas.

1. Lakukan. Tidak. Pop. Mereka.

Dr. Cadangan nombor satu Hirsch mengenai cara merawat lepuh matahari terbenam (yang sangat penting bahawa dia mengulanginya empat kali semasa wawancara kami) adalah untuk mengelakkan lepuh matahari yang muncul dalam keadaan apa pun. Seperti yang dijelaskannya, lapisan nipis di atas lepuh pada dasarnya adalah bantuan band Alam, melindungi kawasan dari jangkitan sementara kulit yang mendasari menyembuhkan. Muncul atau memilih pada lepuh matahari (walaupun "tidak sengaja") dengan ketara meningkatkan peluang jangkitan dan boleh menyebabkan kerosakan yang menyebabkan parut.

Untuk menjaga lepuh selamat dari bahaya, Dr. Hirsch mengesyorkan memakai pakaian kapas yang longgar dan menafikan naluri semulajadi untuk memeriksa dan terobsesi di atas kawasan yang menyentuhnya sebanyak mungkin. Rawatan lepuh matahari terbaik hanya meninggalkan segala -galanya sahaja, membolehkan kawasan itu sembuh dengan betul.

Sekiranya lepuh selaran matahari anda muncul dan anda melihat lepuh matahari terbit bocor cecair kuning atau cecair yang jelas, berhati -hati membersihkan kawasan dengan sabun dan air ringan, gunakan salap antibiotik, dan longgar meliputi lepuh terbuka dengan pembalut kain kasa. Selepas fakta, pastikan anda mengawasi kawasan tersebut. Sekiranya bentuk ruam atau kesakitan meningkat dengan ketara, berjumpa doktor dengan segera.

2. Tetap terhidrasi

Kerana kulit melepuh boleh menyebabkan kehilangan air, apa-apa rawatan untuk selaran matahari-terutama sekali ini involve yang teruk minum banyak h2o pasca pembakaran. Menaikkan pengambilan air anda akan menjadikan kulit terhidrasi dan membantu pembaikan luka. Untuk melegakan beberapa sensasi terbakar, perlahan -lahan memampatkan kompres sejuk, lembap ke kawasan itu, dan mengambil pelega kesakitan untuk mengurangkan bengkak dan ketidakselesaan. Walaupun mungkin menggoda untuk melegakan beberapa kesakitan dengan ais, menahan dorongan, kerana ini dapat merengsakan dan menyebabkan kecederaan pada kulit yang sudah dikompromi.

3. Melembapkan, melembapkan, melembapkan

Sebagai tambahan untuk menghidrat secara dalaman, menggunakan bahan -bahan penghidratan secara topikal adalah bahagian penting dalam penjagaan matahari terbenam, kerana ia juga dapat membantu meringankan sensasi pembakaran. Menurut DR. Hirsch, lapisan nipis gel aloe vera atau pelembap bebas wangian yang ringan, harus melakukan silap mata. Pastikan anda mengelakkan penggunaan occlusif tebal seperti Vaseline atau produk berasaskan jeli petroleum lain ke kawasan itu, kerana mereka sebenarnya boleh menjebak haba-yang tidak sesuai apabila kulit anda sudah terbakar. Anda juga harus mengelakkan sebarang rawatan aktif dan anestetik topikal, kerana mereka juga dapat merengsakan kulit yang dikompromi.

Petua perlindungan kulit untuk mengelakkan lepuh matahari yang akan datang

Sebaik sahaja anda mendapat lepuh matahari, anda tidak akan mahu mendapatkannya lagi. Di situlah penjagaan kulit musim panas yang betul (ahem, matahari musim panas perlindungan) masuklah. Menggunakan cadangan dermatologi di bawah akan membantu anda mengutamakan kesihatan kulit anda setiap kali anda melangkah keluar dari luar rumah.

Sapukan pelindung matahari

Pertama dan terpenting, bahagian paling penting dalam perlindungan matahari musim panas-dan, mari kita menjadi kesihatan kulit dan perlindungan kulit sepanjang tahun-adalah menggunakan pelindung matahari. Jangan hanya menerapkannya. Semak semula, dan sekali lagi, dan sekali lagi (idealnya setiap dua jam). Cari formula spektrum luas dengan SPF sekurang-kurangnya 30 (walaupun Dr. Hirsch mengatakan 50 atau lebih besar adalah yang terbaik). Mempunyai kulit yang rawan reaktif atau jerawat? Terdapat banyak pelindung matahari yang hebat untuk kulit sensitif untuk dipilih.

Elakkan cahaya matahari langsung

Petua penjagaan kulit musim panas ini mungkin kelihatan jelas, tetapi ia adalah yang penting. Cuba untuk mengelakkan pendedahan matahari langsung, terutamanya semasa waktu tengah hari yang panas ketika matahari terkuat (dan anda berada dalam risiko peningkatan selaran matahari). Dapatkan naungan dan pakai topi untuk melindungi kulit kepala dan muka anda.

Beri pakaian perlindungan matahari

Sekiranya anda membakar dengan mudah, pertimbangkan untuk melabur dalam pakaian UPF untuk perlindungan matahari musim panas, yang dapat menurunkan jumlah sinaran UV yang mencapai kulit anda. Dengan sedikit mengubah tabiat penjagaan kulit musim panas anda, anda akan menjaga kulit anda sihat sekarang dan pada masa akan datang.

Soalan yang sering ditanya mengenai lepuh dari pendedahan matahari

Apakah cara terpantas untuk menghilangkan lepuh matahari?

Rawatan lepuh matahari terpantas adalah menjaga kebakaran darjah kedua dengan betul. Untuk memberi anda TL; DR, Dr. Hirch mengatakan rawatan selaran matahari yang teruk ini tidak pernah muncul dengan lepuh matahari, memakai pakaian kapas yang longgar yang tidak merengsakan kawasan itu, tetap terhidrasi super (aka minum banyak air!) untuk membantu pembaikan luka, dan memohon lapisan nipis aloe vera yang menenangkan atau pelembap ringan di kawasan tersebut. Sekiranya lepuh matahari anda lebih teruk, Dr. Glick mengesyorkan melihat doktor yang dapat menilai masalah dan menetapkan sesuatu untuk mempercepat proses penyembuhan. Akhir sekali, sentiasa mengamalkan perlindungan kulit yang betul untuk mengelakkan lepuh matahari yang akan datang.

Adakah lebih baik untuk muncul lepuh matahari atau meninggalkannya?

Perkara terburuk yang boleh anda lakukan untuk lepuh matahari adalah pop. Kerana lepuh melindungi kawasan yang mendasari dari jangkitan, apa -apa yang muncul atau memilih hanya akan melambatkan proses penyembuhan, serta meningkatkan risiko jangkitan anda. Elakkan godaan dan biarkan lepuh dari pendedahan matahari untuk sembuh sepenuhnya. Sekiranya lepuh matahari terbenam anda muncul secara tidak sengaja, bersihkan kawasan itu, letakkan beberapa salap antibiotik, dan tutup semuanya dengan pembalut kain kasa.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk lepuh matahari pergi?

Sejauh berapa lama lepuh matahari terbit, mereka boleh mengambil masa sehingga dua minggu untuk pergi sepenuhnya. Seperti kulit anda penyembuhan, Dr. Glick mengesyorkan mengamalkan penjagaan selaran matahari yang betul dan menghindari matahari sepenuhnya untuk jangka masa yang panjang. Juga, pastikan anda cenderung kepada luka anda menggunakan petua yang diluluskan pakar di atas, seperti tidak pernah memilih atau muncul lepuh dan minum banyak air. "Lihat doktor jika luka tidak sembuh tepat pada masanya," kata Dr. Glick. Doktor anda dapat membantu membuat kulit anda kembali normal.

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.