9 makanan ringan kacang yang sihat tidak dapat mencukupi

3. Cruncha Mame Edamame Snack, $ 27 untuk 8 pek

Edamame adalah salah satu makanan ringan yang paling sihat. "Jika anda memerlukan sesuatu dalam perjalanan, saya suka Crunch-a-Mame," kata Ilyse Schapiro, Rd, seorang ahli diet berdaftar yang berpangkalan di Westchester County, New York. "Edamame kering beku sangat bagus untuk [makanan ringan], dan saya suka bahawa ia mempunyai jumlah protein yang baik ditambah serat, dan ia rendah karbohidrat dan natrium."

Berbelanjalah sekarang: Cruncha Mame Edamame Snack, $ 27 untuk 8 pek

4. SeaPoint Farms garam laut kering edamame panggang, $ 13 untuk 12 pek

Satu lagi kegemaran RD ialah snek Edamame ini dari SeaPoint Farms. Ia mempunyai jumlah garam yang sempurna dan crunch seperti cip-kombo yang benar-benar tiada tandingannya, IMO.

Berbelanjalah sekarang: SeaPoint Farms garam laut kering edamame panggang, $ 13 untuk 12 pek

5. Bada Bada Bada yang Tercerahkan Badai Besar Bean Broad, $ 48 untuk 12 Beg

Sekiranya anda tidak masuk ke dalam kacang ayam atau edamame, kacang lebar panggang juga merupakan pilihan yang bagus. "Kacang luas, yang juga dikenali sebagai kacang fava, semakin meningkat populariti berkat kandungan protein dan serat mereka," kata Alex Lewis, RD, LDN, seorang ahli diet untuk Baze. "Popular di masakan Timur Tengah, Afrika Selatan, dan Asia, satu cara mereka memukul U.S. rak dalam bentuk kacang lebar panggang untuk snek."

Berbelanjalah sekarang: Bada Bada Bada yang Tercerahkan Badai Besar Bean Broad, $ 48 untuk 12 Beg

6. Nuttee Bean Favalicious Fava Bean Snacks, $ 30 untuk 12 pek

Snek kacang fava ini juga merupakan pilihan yang hebat, dan anda boleh memilih dari tiga perisa: cabai dan kapur, garam dan cuka, atau wasabi dan halia.

Berbelanjalah sekarang: Nuttee Bean Favalicious Fava Bean Snacks, $ 30 untuk 12 pek

7. SeaPoint Farms Mighty Lil 'Lentils Snack, $ 13 untuk 3 beg

Dapatkan ini: Anda juga boleh menikmati lentil panggang kering. Orang -orang kecil ini sangat seronok makan, memberikan anda peningkatan protein dan serat. Anda boleh membelinya dalam empat perisa: barbeku, gula kayu manis, falafel, dan garam himalaya merah jambu.

Berbelanjalah sekarang: SeaPoint Farms Mighty Lil 'Lentils Snack, $ 13 untuk 3 beg

8. Brami Lupini Snack Beans, $ 15 untuk 8 pek

Makanan ringan lupini ini tidak dipanggang. Sebenarnya acar. Selain daripada lazat, makanan ringan yang diilhamkan oleh Mediterranean mengandungi dua kali ganda protein kacang ayam setiap hidangan. Sekarang itu mengagumkan.

Berbelanjalah sekarang: Brami Lupini Snack Beans, $ 15 untuk 8 pek

9. Lebby Chickpea Dark Chocolate Snack, $ 18 untuk 6 pek

Mahukan beberapa coklat? Kain kacang panggang kering ini dilapisi di dalamnya, memberi anda hidangan M & M yang renyah. Mereka juga vegan, halal, dan bukan GMO.

Berbelanjalah sekarang: Lebby Chickpea Dark Chocolate Snack, $ 18 untuk 6 pek

Anda juga boleh membuat makanan ringan dengan kacang hitam juga:

Untuk lebih banyak resipi yang sihat dan idea memasak dari komuniti kami, sertai Well+Good's Cook With Us Facebook Kumpulan.