7 cara untuk meringankan kecemasan rambut badan pasca-pandemik jika anda memutuskan untuk menjaga milik anda
Selalunya, bagaimana yang lain Orang merasakan cara kita melihat mempengaruhi persepsi kita terhadap diri kita sendiri. Ini adalah biasa; ia dipanggil menjadi manusia. Tetapi kerana lebih ramai orang menolak kesesuaian dalam rutin kecantikan mereka yang memihak kepada keperibadian dan standard kecantikan terus beralih pasca-pasang, jangan terkejut jika anda mula melihat lebih banyak kepelbagaian dalam cara orang memakai rambut badan mereka musim panas ini musim panas ini. Dan jika anda mempertimbangkan untuk menjaga anda, tetapi masih mempunyai beberapa kecemasan rambut badan, cuba beberapa petua ini dari Dr Dr. Iacovino dan Lynn untuk bekerja melalui mereka.
- Keluar dengan rambut badan anda dan lihat apa yang berlaku atau ambil gambar diri anda (walaupun hanya untuk diri anda)
- Perhatikan apa yang timbul untuk anda semasa anda melakukan ini dan jurnal mengenainya.
- Bercakap tentang kebimbangan anda dengan rakan dan rakan sebaya yang menyokong. Ini akan membantu anda menyedari bahawa anda tidak bersendirian.
- Cari model peranan untuk penerimaan rambut badan melalui media sosial
- Berlatih terima kasih-badan anda lebih banyak daripada hanya menghasilkan folikel rambut
- Bercakap secara positif kepada diri sendiri dan mengamalkan pengesahan positif
- Ingat siapa anda berada di luar rambut badan anda dan menggunakannya untuk mengubah fokus anda
Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.
