5 soalan utama yang saya harap saya bertanya kepada diri sendiri sebelum memulakan hubungan jarak jauh

5 soalan yang perlu ditanya sebelum memasuki hubungan jarak jauh

1. Adakah saya telah membincangkan kebimbangan saya mengenai jarak jauh dengan pasangan saya?

Sebelum teman lelaki saya menaiki kapal terbang untuk New York empat tahun yang lalu, saya mempunyai satu juta soalan yang berjalan di kepala saya. Bilakah saya akan melihatnya seterusnya? Pukul berapa dia akan memanggil saya setiap malam? Bagaimana jika dia bertemu dengan seseorang yang baru? Bagaimana jika kita jatuh cinta?

Pada masa di mana masa depan hubungan kita tetap tidak diketahui, saya lapar kerana pasti. Lindsey Warwick, LPC-Associate dan LMFT-Associate di Minda yang ramah di Texas, menyebut ini sebagai "sikap tidak bertoleransi kekaburan," atau keinginan untuk segala-galanya dirancang untuk detail terakhir. Kekurangan fleksibiliti ini dapat menimbulkan masalah untuk hubungan jarak jauh.

"Ini sesuatu yang menyumbang kepada kebimbangan," kata Warwick. "Ini pada dasarnya bermaksud 'Saya tidak dapat mengendalikan hakikat bahawa saya tidak tahu apa yang akan berlaku', atau bahawa 'Saya tidak mengawal ini,' dan ia dapat menimbulkan banyak kesusahan."

Membuka garis komunikasi mengenai ketakutan ini adalah penting. "Biasanya apabila anda akan mengadakan perbualan seperti ini, 'Saya rasa' adalah cara yang sangat baik untuk mengatasinya kerana anda perlu sendiri Apa yang anda rasakan, "kata Warwick. "Ia memberi tumpuan kepada anda, yang mengurangkan pertahanan pasangan anda."

2. Bolehkah kita melihat antara satu sama lain jika kita pergi jarak jauh?

Semasa teman lelaki saya mendarat di New York City, dia bermula dari persegi. Dia mempunyai tempat tinggal, tetapi tidak banyak lagi. Bagi saya, pelajar kolej 20-sesuatu dengan pekerjaan pelayan minimum, membeli tiket kapal terbang untuk melawatnya di tengah-tengah persekolahan saya adalah benar-benar keluar dari soalan.

Keterbatasan kewangan kami menjadi jelas, dan ia lebih bimbang saya semakin banyak masa berlalu. Tidak mengetahui bila (atau jika) kita dapat menyatukan semula dalam masa terdekat adalah menakutkan.

Warwick menjelaskan bahawa ketidakamanan kewangan boleh menjadi tekanan besar untuk hubungan jarak jauh, terutamanya kerana ia dapat mendedahkan dinamik kuasa kewangan yang mengejutkan. Sekiranya seseorang akhirnya membelanjakan lebih banyak wang daripada yang lain dalam usaha untuk menyambung, sebagai contoh, keretakan mungkin berlaku.

"Orang yang membuat lebih banyak wang mungkin akhirnya merasa sedikit marah, atau dibebani jika mereka membayar barang," kata Warwick. "Menyedari dan memperhatikannya, mengadakan perbualan di sekitar itu, mengakui atau bertanya apakah itu berlaku. Anda tidak mahu kebencian membina dari masa ke masa."

Apabila melawat satu sama lain tidak mungkin disebabkan oleh kekangan kewangan, Warwick mengatakan bahawa sembang video dapat membantu anda merasa lebih berhubung daripada mengatakan, panggilan telefon akan. "Mencari cara untuk mendapatkan kreatif dengan peningkatan hubungan jika anda tidak bersama, dengan WhatsApp, FaceTime, Zoom, atau Skype boleh sangat membantu dalam meningkatkan keintiman apabila anda tidak mampu melihat satu sama lain," katanya.

3. Adakah harapan saya realistik?

Oleh kerana teman lelaki saya adalah orang yang bergerak, saya mengandaikan bahawa dia akan menjadi orang yang menjadualkan panggilan telefon malam kami dan merancang perjalanan merentas desa masa depan kami untuk melihat satu sama lain (sejak Dia Adakah yang meninggalkan saya di belakang). Tetapi harapan yang tidak diucapkan ini tidak selalu dipenuhi, yang membuat saya marah dan meletak jawatan dari hubungannya pada masa -masa.

"Memiliki jangkaan tanpa menyampaikannya boleh menjadi laluan besar ke arah kebencian, terutama jika anda mempunyai idea bagaimana sesuatu harus pergi, dan ia tidak berlaku seperti itu," kata Warwick. "Dapat bercakap tentang perkara itu atau dapat melihat jangkaan tersebut berbanding realiti sangat penting."

Contohnya, jika mendengar dari pasangan anda setiap hari sangat penting bagi anda, kata Warwick, tanggungjawab anda untuk berkomunikasi itu-dan membantu memikirkan cara membuatnya berlaku. "Memahami bahawa kadang -kadang sesuatu kerja mungkin muncul, atau kecemasan mungkin berlaku," tambah Warwick. "Jangan bergantung pada pelan super tegar, tetapi mempunyai sesuatu yang sekurang -kurangnya memberi anda idea, terutama jika anda seorang perancang dan setter gol dan penjadual."

Selain itu, jangkaan mengenai masa depan anda sebagai pasangan harus diputuskan bersama, kata Warwick, untuk memastikan bahawa anda berdua merasakan bahawa anda melabur dalam sesuatu yang akan diberikan kembali. "Jadi sama ada anda akan akhirnya bergerak di mana orang lain ini, atau mereka akhirnya akan kembali, atau apa sahaja yang anda buat bersama, mungkin akan ada sedikit memberi dan mengambil , "Kata Warwick.

4. Bolehkah kita pergi tanpa keintiman fizikal (sekurang -kurangnya, untuk masa depan yang dijangka)?

Saya dan pasangan saya bernasib baik dalam berkongsi bahasa cinta yang sama dengan sentuhan fizikal. Selama dua tahun pertama hubungan kami, kimia seksual kami menjadi medium untuk sambungan yang lebih mendalam. Tetapi saya tidak menganggap betapa sukarnya kekurangan keintiman fizikal untuk hubungan kita.

"Jarak jarak jauh boleh menjadi keserasian yang nyata untuk keserasian kerana begitu banyak sambungan anda adalah emosi dan intelektual kerana anda bercakap di telefon, atau anda menghantar mesej, atau anda memanggil video," kata Warwick. "Lama kelamaan, anda berpindah dari cinta yang ghairah itu untuk menyempurnakan cinta, yang kurang dikenakan secara seksual dan lebih emosional, dan lebih intelektual dihubungkan. Dan jika anda tidak memilikinya dengan pasangan anda, ia boleh menjadi sangat sukar untuk mengekalkannya jangka panjang."Ini lebih sukar untuk pasangan yang lebih baru, tambahnya, kerana mereka tidak mempunyai masa untuk membina bentuk keintiman lain untuk membantu mengekalkan ikatan mereka.

Warwick mengatakan bahawa, selain berkongsi panggilan telefon dan mesej yang intim, sibuk dapat membantu mengurangkan beberapa kesakitan yang datang dengan tidak dapat hubungan fizikal dengan pasangan anda. "Melemparkan diri anda ke dalam perkara yang penting bagi anda, sama ada kerja anda, rakan anda, sukarela, perkara lain ... jika anda tidak sibuk, mungkin ia dapat merasakan lebih banyak kesakitan."

5. Adakah saya telah membina kehidupan saya sendiri di luar yang lain penting?

Kembali ketika teman lelaki saya tinggal di Texas, kami akan menghabiskan setiap saat bangun bersama. Kami melakukan segala-galanya bersama-sama, dari membeli-belah runcit ke bar-hopping, dan masa yang kami pergi solo, kami akan menghantar satu sama lain "saya berharap anda berada di sini" teks sepanjang malam. Tetapi setelah pergi jarak jauh (terutama sekali kita berpisah), saya mendapati diri saya berebut untuk bahu untuk bersandar. Di manakah semua rakan saya? Saya tidak menganggap bahawa dengan menghabiskan setiap jam dengan yang lain penting, saya mengabaikan hubungan dan kepentingan saya yang lain.

"Terdapat banyak kesusasteraan hubungan yang bercakap tentang kepentingan pembezaan yang penting sehingga anda tidak menumpukan kepada pasangan anda, dan menjadi pasangan anda, dan menjadikan pasangan anda seluruh dunia," kata Warwick."Sekiranya seluruh dunia anda dibungkus pada orang ini, tahap kehancuran yang akan anda alami dan semua perkara krisis eksistensi yang berlaku ke dalam kehilangan seluruh dunia anda akan menjadi asasnya tergelincir."

Warwick berkongsi yang menyiram taman anda sendiri adalah penting, dalam (dan keluar) hubungan jarak jauh. Dalam hubungan yang ideal, kedua -dua orang menjalani kehidupan yang dipenuhi berasingan dari pasangan mereka, penuh dengan hubungan platon, bermakna. "Ia membuat perbezaan positif untuk mempunyai orang yang bahagia, sihat, selamat dalam hidup anda melampaui itu satu orang. Dengan cara yang sama bahawa pasangan romantis anda menyuburkan anda, penting untuk dapat menyuburkan diri dengan perkara -perkara lain, "katanya.