5 resipi 'roti cepat' yang sihat yang memerlukan penapaian sifar

3. Roti benih

Resipi ini dari garpu dan meja cork akan membawa anda dekat dengan roti tradisional tanpa memerlukan penapaian. Dibuat dengan tiga jenis tepung, oat, biji bercampur, anda pasti mendapat satu tan serat dari roti ini. Kira -kira sejam, anda akan mempunyai roti yang boleh dihidangkan hangat di atasnya sendiri, atau ringan dibakar dengan mentega dan memelihara.

4. Scone tarikh coklat badam

Badam, coklat gelap, dan tarikh semua lazat sendiri, tetapi bayangkan mereka bersama -sama dan dibakar menjadi scone. Resipi bebas tanpa gula-gula dan halus ini dari Healthienut mengemas semua kesenangan ini ke dalam resipi yang akan dilakukan di bawah satu jam. Tuangkan tempat teh dan mengangkut diri ke kawasan pedalaman Inggeris semasa anda menikmati scone ini.

5. Naan vegan mudah

Sama ada anda menghidangkannya bersama masakan India atau hanya memakannya sendiri, Naan adalah tambahan yang lazat untuk hari anda. Naan vegan yang sedap ini menggunakan aquafaba, susu bukan tenusu, dan mentega vegan untuk membuat hidangan sampingan yang lazat. Teratas dengan sudu yogurt kelapa yang murah hati untuk kesan penuh.