5 cara yang bijak dan sedap untuk menambahkan lebih banyak sayur -sayuran untuk setiap hidangan
4. Menyelinap sayur -sayuran ke oat pagi anda
Hari ini 809,743,5937 dari pandemik dan anda sudah membuat setiap lelaran lain dari ruji sarapan, mengapa tidak membuang beberapa sayur -sayuran di sana? Tabaie Inggeris mengatakan bahawa labu dan zucchini yang dicincang membuat penambahan hebat untuk oat panas, dan berpasangan dengan epal dan kayu manis untuk manis. Atau anda boleh membuat oat anda yang enak dan mengatasinya dengan sayur -sayuran, alpukat, dan telur.
5. Bakar dengan mereka
Walaupun istilah veggie brownies tidak terdengar sangat menyelerakan, Poon mengatakan bahawa beberapa resipi brownie terbaik mempunyai bahan -bahan seperti bit tersembunyi dan ubi jalar di dalamnya. "Sayuran lebih serba boleh daripada yang anda sedar," kata Poon. Mereka boleh digunakan dalam pelbagai pencuci mulut. Inilah resipi untuk kek coklat yang dibuat dengan bit untuk memulakan anda.
Brownies kacang hitam ini juga melanda tempat tanpa rasa seperti kacang hitam:
Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar dengan baik+, Komuniti Dalam Talian Wellness Online kami, dan buka kunci ganjaran anda dengan serta -merta.
