3 petua temu janji yang akan mengubah gaya lampiran anda menjadi kuasa besar yang romantis

3 petua temu janji gaya lampiran yang tidak memerlukan anda mengubah siapa anda.

1. Terima realiti gaya lampiran anda

Tidbit ini pada dasarnya berakar untuk menerima diri anda untuk siapa anda. Dalam kes saya, ini bermakna membenarkan diri saya menyatakan apa yang saya perlukan untuk berasa selesa dan selamat secara emosi, dan juga membuka diri kepada bagaimana orang lain dapat melihatnya. "Mungkin idea yang baik untuk memahami bahawa mempunyai gaya lampiran yang cemas bermakna anda mungkin dipanggil memerlukan oleh seseorang yang mengelakkan," kata ahli terapi seks dan hubungan Tammy Nelson, PhD, pengarang Apabila anda adalah orang yang menipu. "Dan kadang -kadang anda mungkin bertindak seperti itu. Anda mungkin akan dilampirkan terlalu lama atau merasa ditolak jika seseorang tidak memanggil anda atau ingin melakukan."

"Elakkan orang yang tidak memanggil anda kembali dan siapa yang mungkin mengatakan perkara seperti 'Saya tidak percaya pada monogami' atau 'Saya mengelakkan hubungan jangka panjang.'Itu tidak membuat Anda memerlukan, ia membuat mereka takut keintiman."-Tammy Nelson, PhD

Selain itu, menyedari gaya lampiran anda dapat membantu anda mengelakkan titik sakit biasa yang mungkin timbul, tidak kira betapa menggoda mereka. Untuk pelekat yang cemas, yang mungkin kelihatan seperti menentang orang yang tidak tersedia dan mengelakkan, yang mungkin mencetuskan kecemasan anda. Itulah sebabnya Dr. Nelson berkata untuk mengelakkan "orang yang tidak memanggil anda kembali dan siapa yang mungkin mengatakan perkara seperti 'Saya tidak percaya pada monogami' atau 'Saya mengelakkan hubungan jangka panjang.'Mengapa meletakkan diri anda melalui tekanan? Itu tidak membuat Anda memerlukan, ia membuat mereka takut keintiman, "katanya.

2. Elakkan nasihat dating clichéd

"Jangan dengar nasihat yang memberitahu anda untuk menunggu tiga hari untuk menghantar teks kembali, atau tidak mengapa jika mereka tidak mahu membawa anda makan malam selepas anda melakukan hubungan seks," Dr. Nelson berkata. "Anda perlu mencari orang setakat ini yang menerima anda untuk siapa anda yang anda rasa selesa. Jangan membuat diri anda berasa tidak enak kerana mempunyai keperluan sebenar."

3. Terima realiti gaya lampiran pasangan anda

Sekiranya anda memilih untuk berkencan dengan seseorang yang mempunyai gaya lampiran yang mengelakkan, anda mungkin menginginkan lebih banyak keintiman, dan pasangan anda mungkin menginginkan lebih banyak ruang. Dan dinamik itu boleh berfungsi, selagi anda berdua menyedarinya. "Hubungan distancer-pursuer ini baik-baik saja jika anda memahaminya. Jangan biarkan ia merosakkan hidup anda, "Dr. Nelson berkata.

Tidak kira gaya lampiran anda, Nelson mengatakan bahawa kita semua merasa tidak selamat pada masa-masa dalam hubungan kita, bahkan anda, orang yang dilampirkan dengan selamat-tetapi kita juga mampu keintiman. "Tidak apa -apa untuk menginginkan jaminan dan tidak mengapa menginginkan ruang. Ia juga baik -baik saja untuk merasa cemas dan mahu menjauhkan diri pada masa -masa, "Dr. Nelson berkata.

Asalnya diterbitkan pada 14 Februari 2020; Dikemas kini 3 November 2020.