Pasta Hummus berkrim 2-redien adalah resipi yang kaya dengan protein yang kita perlukan sekarang
Cara membuat sos pasta hummus berkrim
Dalam video Tiktok baru-baru ini oleh @kathrinekofoed, kami mengetahui bahawa hummus adalah bahan cemerlang yang akan menambah krim bebas tenusu untuk sos pasta. Bahagian terbaik? Saus pasta hummus mengambil masa kira -kira dua saat untuk cambuk bersama dan diluluskan pemakanan.
@kathrinekofoed untuk semua gadis bebas tenusu saya ? #nutritionistsoftiktok #emotionaleater #wellnesstok #nutritioncoaching #foodfreedomjourney #emotionaleatingcoach ♬ Prickly Pufferfish - Galen Tipton
Setelah mendidih dan menenggelamkan periuk pasta rotini, jurulatih kesihatan Kathrine Kofoed menambah beberapa sudu sabra hummus bawang putih panggang ke dalam periuk dan menggerakkannya bersama -sama sehingga ia dicairkan sepenuhnya dan digabungkan dengan baik. Serius, itu sahaja. Hidangan dua rantian ini sesuai untuk makan malam yang paling lama-minit-ia semudah membuang sampah di dalam balang marinara.
Petua Pro: Sekiranya anda mendapati bahawa konsistensi sedikit terlalu tebal dan chunky, rizab beberapa pasta anda memasak air untuk menipis sos untuk kesempurnaan. Dan untuk rasa tambahan, pilih hummus yang sudah berperisa, seperti tomato kering matahari panggang atau lada merah panggang. *Ciuman Chef.*
Seorang ahli diet berdaftar menumpahkan kacang (secara harfiah) mengenai mengapa kacang ayam bukan sahaja lazat tetapi baik untuk anda juga:
Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.
