14 pasang piyama penyejuk, jadi anda tidak bangun dalam lopak peluh
Terdapat dua perkara utama Dr. Gersch berkata boleh menyebabkan kelip -kelip panas dan berpeluh malam pada orang menopaus. Pertama, kejatuhan estrogen pada dasarnya menyebabkan keseimbangan sistem saraf parasympatetik dan bersimpati anda untuk beralih. Sistem saraf bersimpati anda (anda mungkin tahu ini sebagai yang mengawal tindak balas perjuangan atau penerbangan anda) mempunyai lebih banyak output daripada parasympathetic anda. Ini membawa kepada berpeluh dan perubahan suhu kulit, Dr. Gersh berkata. Ia juga boleh dilakukan dengan tahap hormon yang diturunkan dengan hipotalamus anda, yang merupakan bahagian otak yang mengawal suhu badan anda.
Apa yang perlu dicari dalam piyama penyejukan
"Apa -apa kaedah yang membuat kulit sejuk dan kering akan memberi manfaat kepada tidur," kata Dr. Gersh. "Pelembap tidur tidur kelembapan melayani keperluan yang sangat unik untuk menjaga kulit sejuk dan kering. Yang membantu dengan keselesaan dan oleh itu dengan tidur."Set tidur ini dapat membantu sesiapa yang mengalami berpeluh malam atau terlalu panas, bukan hanya orang yang menopausal. Di bawah, beli pilihan kami untuk piyama penyejukan.
Piyama penyejukan terbaik untuk wanita
Piyama sutera mungkin berasa seperti kemewahan, tetapi jika anda tidur panas, anda akan berterima kasih kepada diri sendiri kerana melabur di dalamnya. Sutera adalah kain thermoregulating secara semula jadi, yang bermaksud ia akan membantu menjaga badan anda pada suhu yang selesa sepanjang malam. Set ini dilengkapi dengan tee dan seluar pendek yang sangat baik pada kulit anda, anda akan mempunyai masa yang sukar untuk memakai apa -apa selain piyama. Dan, sutera boleh dibasuh mesin, jadi anda tidak perlu bimbang tentang cucian kering atau mencuci tangan - hanya melemparkan piyama ini ke dalam mesin dengan sejuk apabila anda memerlukan penyegaran.
Kelebihan
- Thermoregulating
- Boleh dibasuh
- Termasuk tee dan seluar pendek
Keburukan
- Mahal
Kimia ini berkata, "Saya bangun pada waktu pagi untuk burung berkicau dan kemudian minum teh herba sambil mencelupkan kain menggunakan beri yang saya pilih di hutan."Walaupun kehidupan sebenar anda lebih seperti bangun dengan bunyi trak sampah, dan kemudian minum empat cawan kopi hitam. Kimia lembut ini mempunyai garis pinggang yang smocked yang tidak akan naik dalam tidur anda, kawasan payudara yang dibarisi, dan diperbuat daripada kain ringan yang bukan hanya sejuk untuk sentuhan, tetapi juga tidak akan melekat pada badan anda. Dan sangat bergaya bahawa jika anda memutuskan untuk tinggal di dalamnya sepanjang hari, tidak ada yang lebih bijak yang anda masih berada di PJS.
Kelebihan
- Tali laras
- Bust berbaris
- Satu keping
Keburukan
- Sebilangan pengulas mengatakan jahitan gatal -gatal
Pakaian tidur ini seperti kemeja-T Kolej kegemaran anda, kecuali cara yang lebih mewah. (Dan cara lebih bernafas.) Pakaian tidur buluh yang selesa di bumi ini dengan selesa, menjaga suhu teras anda sehingga tidak perlu risau tentang berpeluh malam. Kainnya adalah lendir, bernafas, dan kelembapan-merobek, dan terdapat celah sampingan untuk membolehkan pergerakan, sama ada anda berjalan di rumah atau bergerak di atas katil.
Kelebihan
- Buluh viscose
- Stretchy dan lembut
- Bernafas dan kelembapan-wicking
Keburukan
- Mahal
Bambu adalah kain termoregulasi yang hebat, tetapi di luar itu, ia juga merupakan sumber yang boleh diperbaharui dan tidak memerlukan bahan kimia atau racun perosak (tidak ada bahan kimia yang digunakan dalam piyama ini sama ada). Set pajama viscose buluh ini termasuk atas tangki V-leher yang ringan dengan tali laras dan seluar pendek tali pinggang, dan kedua-duanya mempunyai trim renda untuk menambah beberapa butiran halus tambahan.
Kelebihan
- Viscose buluh organik
- Dibuat dengan pewarna kesan yang rendah dan tiada bahan kimia
- Datang sebagai satu set
Keburukan
- Sebilangan pengulas mengatakan tali tidak selesa
Bagi mereka yang suka memakai piyama yang sepadan, set ini diperbuat daripada campuran poliester/spandeks yang kedua -duanya sangat lembut dan bernafas. Ia dilengkapi dengan butang lengan pendek dengan poket dada dan seluar pendek tali. Ia boleh didapati dalam satu tan warna dan corak, dan pada harga yang berpatutan sehingga anda boleh mengambil beberapa set untuk beralih antara.
Seorang pengulas berkata, "PJ ini sangat selesa. Saya tinggal di tempat dengan kelembapan yang tinggi jadi saya suka fakta kain itu tidak berpaut kepada anda. Kain adalah ketebalan yang sempurna, tidak terlalu nipis tetapi tidak begitu tebal anda berpeluh di dalamnya. Plus mereka berasa begitu lancar dan lembut dan sangat bernafas."
Kelebihan
- Depan butang membolehkan anda menyesuaikan diri dengan keutamaan anda
- Banyak pilihan warna
- Datang sebagai satu set
Keburukan
- Pengulas mengatakan seluar pendek berjalan kecil
Ini adalah versi tidur pakaian t-shirt yang selesa yang telah menjadi ruji dalam giliran pakaian WFH yang kurang seluar kita. Ia dibuat dengan kain yang terasa seperti kapas lembut, tetapi lebih baik kerana ia menghilangkan kelembapan dan anti-mikrob. Ia juga padat dan tahan kedutan, yang menjadikannya sangat mesra perjalanan, jadi anda tidak perlu tidur panas walaupun di jalan raya. Ia datang dalam saiz s hingga 3x.
Kelebihan
- Kelembapan-wicking
- Antimikrob
- Satu keping
Keburukan
- Berjalan pendek
Bernafas dan ringan, linen adalah pilihan yang baik untuk sesiapa sahaja yang mengendalikan tahun yang panas. Set pajama ini diperbuat daripada linen flaks Eropah yang mesra alam dan mempunyai rupa yang santai. Bahagian atas mempunyai lengan kimono dan seluar mempunyai pinggang elastik dan poket. Perkara yang hebat dengan linen adalah yang lebih lembut dengan setiap cuci, jadi piyama anda hanya akan menjadi lebih selesa dengan masa.
Kelebihan
- Linen
- Bernafas
- Hypoallergenic
Keburukan
- Berjalan sedikit kecil
Mencari piyama baru tetapi tidak mahu menghabiskan banyak wang? Set ini mesra bajet dan dilengkapi dengan lengan pendek, butang atas, dan seluar pendek peninju drawstring. Piyama terbuat dari buluh lycra, yang lembut, cepat kering, dan penyejukan - apa lagi yang boleh anda minta ketika datang ke pakaian tidur? Ia datang dalam kira -kira warna zillion dan cetakan, dan boleh didapati dalam saiz s hingga 2x.
Kelebihan
- Kehilangan pilihan warna
- Lembut dan kelembapan-wicking
- Datang sebagai satu set
Keburukan
- Berjalan kecil
Ada sesuatu yang sangat menghiburkan tidur di tee lembut. Set ini dilengkapi dengan tee jersi, dengan lubang sampingan yang memberi anda ruang tambahan untuk bergerak dan membolehkan lebih banyak aliran udara. Fabrik juga antibakteria, thermo-regulating, dan deodorizing supaya anda dapat mengucapkan selamat tinggal untuk bangun panas dan bau busuk. Ia juga dilengkapi dengan sepasang seluar pendek yang melegakan.
Kelebihan
- Secara semula jadi deodorizing dan antibakteria
- Ventilasi sampingan untuk lebih banyak aliran udara
- Datang sebagai satu set
Keburukan
- Mahal
Ucapkan selamat tinggal pada baju kapas berat yang anda dapatkan secara percuma dan bertukar menjadi baju tidur. Dan terutama jika anda tidak suka memakai lengan baju, atlet ini adalah untuk anda. Ia diperbuat daripada kain jersi modal dan spandeks tencel, menjadikannya sangat ringan dan lembut, dan ia betul -betul betul, menjadikannya sempurna untuk bersantai di sekitar rumah atau tidur dengan selesa pada waktu malam. Anda juga boleh mendapatkan seluar pendek atau joggers untuk set yang sepadan.
Kelebihan
- Bernafas dan ringan
- Santai sesuai
Keburukan
- Berjalan besar
Piyama penyejukan terbaik untuk lelaki
Anda mungkin sudah mempunyai beberapa baju Hanes klasik atau seluar dalam di almari anda, kini tambahkan sepasang piyama penyejuk. Set lengan dan seluar pendek ini dibuat dengan campuran kapas/poliester dan mempunyai teknologi X-Temp, yang menyesuaikan diri dengan suhu badan anda dan juga mengeringkan peluh.
Kelebihan
- Bernafas
- Direka untuk menyesuaikan diri dengan suhu badan
- Datang sebagai satu set
Keburukan
- Seluar berjalan besar/panjang
Jangan biarkan lengan memperbodohkan anda. Walaupun baju tidur ini mempunyai lengan panjang, ia diperbuat daripada gentian kayu putih, menjadikannya lebih bernafas, lebih lembut, dan lebih cepat kering daripada kapas. Ia mempunyai lipit rata dan tidak ada tag, jadi anda boleh tidur selesa dan sejuk, mengetahui tiada apa yang akan menggaru kulit anda sepanjang malam.
Kelebihan
- Bernafas
- Serat Eucalyptus
- Pengeringan cepat
Keburukan
- Mahal
Sekiranya anda mencari seluar penyejuk, pasangan 32 darjah ini ringan, bernafas, dan mempunyai regangan empat hala. Mereka mempunyai tali pinggang laras dan bersantai untuk keselesaan. Mereka juga kelembapan dan anti-Odor, jadi anda dapat merasakan dan mencium bau segar pada malam-malam yang panas. Dan harganya mudah di dompet juga - anda boleh mengambil pasangan untuk setiap hari dalam seminggu.
Kelebihan
- Ringan
- Kelembapan-wicking
- Mampu
Keburukan
- Seluar berjalan panjang
Bernafas dan kelembapan-wicking, t-shirt yang selesa ini akan membantu mengawal suhu badan anda semasa anda tidur. Ia cepat-kering, lembut, dan tidak Tagus, dan ia mempunyai kesesuaian yang mudah dipakai, santai.
Seorang pengulas berkata, "Lebih hebat dari pakaian tidur yang pernah saya pakai sejauh ini. Saya dengan serta -merta berasa lebih sejuk hanya memakai pakaian tidur ini di luar katil dan sekali di atas katil ia disampaikan seperti yang diiklankan dan di luar jangkaan saya."
Kelebihan
- Bernafas
- Kelembapan-wicking
- Tagless
Keburukan
- Seluar pendek dijual secara berasingan
Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.
