12 makanan ringan yang dibungkus dengan super bersih dengan 5 (atau kurang!) Bahan -bahan

Kadang -kadang anda hanya memerlukan makanan ringan yang mudah untuk memberi kuasa kepada anda melalui beberapa mesyuarat terakhir anda atau untuk mengikat anda sehingga makan malam. Tetapi, tentu saja, makanan yang paling merebut dan pergi tidak betul-betul mempunyai reputasi untuk menjadi sihat. Untuk mengetahui apa yang anda harus Terus stashed di laci meja anda (buah lebam dan badam basi tidak termasuk), kami menjelajahi label produk untuk pilihan snek paling bersih di luar sana. Kami mengehadkan pilihan kami untuk makanan ringan yang hanya mempunyai lima bahan (dan melangkau semua bahan pengawet, aditif, perisa buatan, dan warna).

Bukan sahaja pilihan ini lulus ujian, mereka juga bukan GMO, dan kebanyakannya bebas organik dan gluten. Berikut adalah 12 pilihan hebat untuk serangan snek seterusnya ..

Tatal ke bawah untuk 12 makanan ringan dan pergi dengan lima bahan atau kurang.

Asalnya Dihantar 9 Julai 2016, Dikemaskini 18 Julai 2016.

Barnana Asli Pisang Gigitan

Versi asal gigitan pisang yang kenyal ini mengandungi tidak lebih dari dua bahan: pisang organik dan serbuk pisang. Tetapi walaupun beberapa versi berperisa, seperti kelapa pisang dan pisang apel kayu manis membuat potongan kurang dari lima-rekrut. Anda juga akan mendapat mega-dos potassium (tentu saja) dan 4 gram serat setiap hidangan.

Gigitan bison epik

Beef Jerky telah menjadi makanan Paleo Snack du Jour yang sihat, terima kasih kepada fakta bahawa tidak seperti stesen gas Slim Jims, versi yang lebih sihat kini sangat mudah dan penuh dengan protein bersih. Yang satu ini hanya daging bison, daging babi yang tidak dijelaskan, kismis keemasan, dan biji chia. Mereka mempunyai, epik 9 gram protein setiap hidangan, dan rasa manis dan nutty hibrid kepada mereka yang akan memuaskan kedua -dua belah otak snek anda.

Beanitos cip kacang hitam asli

Apabila keinginan anda tidak disukai tanpa masalah, beanitos adalah alternatif beberapa reda untuk kerepek tortilla yang dicampur dengan bahan-bahan yang anda tidak dapat diucapkan. Seperti kacang hitam lama biasa yang merupakan bahan utama, cip ini adalah sumber protein vegan semulajadi dan serat.

Nourish Snacks Cinn-Sational

Nutritionist Joy Bauer's Simple Snack Line menjadikan bahagian hidangan tunggal kreatif bukan GMO, bebas gluten, dan pilihan vegan yang berkisar dari masin hingga manis dan semua jejak pukulan keluar dari air. Gabungan badam dan epal Fuji kering ini dibumbui dengan zing manis dan gula manis.

Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn

Sembilan puluh peratus daripada u.S. Tanaman jagung mungkin mengandungi GM, tetapi popcorn ini tidak dibuat dari salah satu daripada mereka. Dan biji bersihnya hanya muncul dalam minyak bunga matahari dan ringan masin. Kerana, anda tahu, itulah cara popcorn dibuat sebelum beg gelombang mikro BPA dan versi yang diproses.

Lara Bar Peanut Butter Cookie

Ini bukan sebenarnya kuki-walaupun ia banyak seperti satu. Ia hanya tarikh, kacang tanah, dan garam laut, dijadikan bar protein yang juga kaya dengan lemak tak tepu dan polyunsaturated yang baik yang dikaitkan dengan kesihatan yang hebat.

Cukup 7 kerepek lentil

Rasa lentil yang sedikit bersahaja dalam cip ini menjadikannya pasangan yang hebat untuk hummus (tetapi salsa dan guac akan rasa seperti juga sedap.

Kur Coconut Cashew Bar

Jenama Scandinavia ini menghasilkan bar saiz gigitan seperti versi berasaskan tarikh dan kacang ini, yang benar-benar mentah dan disahkan organik. Rasanya seperti pai kelapa (vegan, bebas gluten), dengan tarikh ditambah untuk rasa manis.

Kluster Mete Caca Organik Circle Earth Circle

Berjalan jauh dari bar gula -gula dan pergi ke laluan ini dengan kelompok kacang dan coklat, dibuat dengan mete, kacang kakao, kelapa sawit, dan percikan garam laut. Ia adalah (bersih!) cara untuk memuaskan keinginan coklat hangar anda dan dapatkan beberapa protein yang diperlukan sekaligus.

Hu Kitchen Bar Crunchy Banana Chocolate Bar

Hu Kitchen New York City menjadikan barangan tanpa gluten, tidak diproses di reg, seperti bar mashup genius ini renyah organik, kakao, dan gula kelapa. Ia dijual di lebih banyak tempat, seperti Whole Foods.

Forte Truth Bar

Bila 4 p.m. Slump kerja menetapkan, kemungkinan anda menginginkan satu perkara: coklat. Bar snek yang baru dikeluarkan ini dibuat dengan biji chia, mentega badam, nibs kakao, dan minyak kelapa. Ringkas dan manis.

Bar protein coklat kopi rxbar

Penjenamaan keseluruhan Rxbar didasarkan pada hakikat bahawa mereka hanya menggunakan beberapa kunci, produk bersih setiap bar. Setiap rasa penuh dengan protein (12 gram secara purata), dan ini mempunyai kopi, sehingga dapat menggantikan a.m. Telur dan cawan Joe.

Baiklah, jadi anda mempunyai makanan ringan yang dilindungi, tetapi masih tertanya -tanya apa yang akan dibeli Granola? Kami melengkapkan yang paling sihat. Dan jika anda mencari cara untuk mendapatkan lebih banyak protein, berikut adalah 14 idea makan malam, semuanya dengan 20 gram protein atau lebih.