10 smoothies kunyit untuk bersinar badan anda-dan Instagram anda
Peningkatan populariti kunyit yang jelas adalah banyak resipi cerah dan indah yang menampilkan bahan anti-radang, yang bermaksud anda boleh mencambuk pagi (atau waktu tidur!) smoothie kunyit dari keselesaan dapur anda sendiri-dan, tentu saja, hantarkan ramuan yang jelas ke media sosial.
Tatal ke bawah untuk 10 resipi smoothie yang sihat dan serius fotogenik.
1. Nanas Turmeric dan Kiwi Kale Smoothie
Sekiranya satu ramuan anti-radang tidak akan dilakukan, inilah resipi yang menambahkan yang lain dengan kale superfood og. Minuman dua toned ini mengandungi campuran nanas dan kiwi untuk beberapa getaran minuman tropika.
2. Penyembuhan Golden Smoothie
Rasa cemas? Berurusan dengan refluks asid? Ada smoothie (kunyit) untuk itu. Versi Vegan ini, yang juga termasuk Basil Kudus dan Gel Aloe Vera, menggabungkan pisang beku untuk menjaga barang-barang berkrim dan bebas tenusu.
3. Superfoods Detox Smoothie
Anda mungkin tidak pernah berasa kembung lagi selepas minum ini, yang termasuk * begitu banyak * superfoods: biji chia, kunyit, halia, dan kacang Brazil, untuk menamakan beberapa.
4. Smoothie lobak merah halia
Ketegangan kunyit mendapat amped dalam minuman ini dengan bantuan jeruk Cara Cara, squash butternut, mangga, dan lobak merah. Halia memberikan semua kemanisan semulajadi yang sepakan kecil.
5. Epal, bit, dan jus anti-radang kunyit
Selain daripada kunyit, resipi ini juga penuh dengan bit, timun, dan halia-semua yang dikenali dengan sifat anti-radang mereka.
6. Lemon smoothie kunyit dengan biji chia
Rasa kuat kunyit bukan untuk semua orang. Resipi yang dibungkus biji chia ini rasa di bawah lapisan lemon dan kebaikan pisang.
7. Smoothie mangga kunyit dengan debunga lebah, halia, dan maca
Untuk smoothie yang sama bahagian manis, tajam, dan tropika, cubalah resipi ini. Selain dari sifat-sifat pengurangan yang banyak dari banyak bahan utama, resipi ini juga mempunyai Maca, adaptogen yang bagus untuk tahap mood dan tenaga anda.
8. Kuasa C Sunshine Smoothie
Fikirkan ini sebagai smoothie akhir musim panas. Menurut Chef Laura Lea, gabungan vitamin C dan kunyit dapat membantu memperbaiki kerosakan matahari dari sesi yoga luar.
9. Smoothie nanas yang melampau 6-redient-busting
Minuman ini terdengar oh-begitu menyegarkan: nanas, timun, air kelapa, halia, kunyit, dan ais. Hanya memikirkannya membuat anda menghembus nafas dan pergi "Ahhh."
10. Golden Milk Frappuccino
Minuman paleo dan vegan, frappucino ini boleh dibuat sejuk atau panas-sesuatu yang perlu diingat ketika kita berpindah ke musim PSL.
Untuk memanfaatkan sepenuhnya kunyit anda, cubalah cara kreatif ini untuk memasak dengan rempah atau cambuk topeng muka DIY ini.
