10 perkara ahli dermatologi, ahli trikologi, dan penata rambut tidak akan pernah dilakukan untuk menipis rambut
2. Memohon satu tan haba
"Saya mengesyorkan mengelakkan penggayaan haba sebanyak mungkin," kata Lindsey Zubritsky, MD, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga di Perbandaran O'Hara, Pennsylvania. Ini benar terutamanya pada bulan -bulan yang lebih panas apabila sudah ada panas di udara, yang biasanya bermaksud rambut kering lebih cepat dan lebih lancar, jadi anda mungkin tidak memerlukan pengering. Sekiranya anda mesti menggunakan alat panas (kami dapat!), Dr. Zubritsky mengesyorkan menggunakan topeng rambut satu atau dua kali seminggu. Bahan-bahan yang lebih baik dari topeng akan membantu membaiki kerosakan dan menambah penghidratan ke hujung kering, katanya. Dia sangat menyukai briogeo jangan putus asa, membaiki topeng rambut penyaman dalam ($ 15 hingga $ 124) yang menggunakan minyak rosehip, ekstrak alga, vitamin b, dan minyak badam untuk menguatkan rambut yang rosak dan mencegah kerosakan masa depan.
3. Menggunakan hubungan rambut logam
Perkara terakhir yang kita mahukan adalah secara tidak sengaja mengeluarkan helai rambut. Untuk mengelakkan rambut yang jatuh, anda akan ingin mengelakkan menggunakan aksesori seperti hubungan rambut logam kerana mereka boleh memainkan tugasan perang di helai anda. Sebaliknya, pilih hubungan rambut sutera, seperti slip sutera sutera sutera ($ 39) yang lebih lembut daripada logam dan tidak menyebabkan kusut, mengesyorkan Shelly Aguirre, stylist berasaskan Chicago di Maxine Salon. Anda juga boleh mencuba klip untuk menipis rambut seperti klip rambut sederhana teleties ($ 13) yang menarik rambut kembali dengan ketegangan kurang daripada tali leher rambut.
4. Melangkau perlindungan UV pada kulit kepala anda
Kulit kepala anda sama sensitif terhadap kerosakan UV seperti kawasan kulit anda yang lain. Oleh kerana anda mungkin menghabiskan lebih banyak masa di luar semasa musim bunga dan musim panas, anda akan mahu melindungi kulit kepala anda dengan sewajarnya. "Syampu dan Perapi Pembaharuan Rapid Neutrogena ($ 23) adalah pilihan yang baik untuk beralih pada bulan -bulan ini ketika anda berada di luar matahari," Dr Dr. Zubritsky berkata. Bahan utama dalam syampu dan duo perapi ini adalah protein kacang, yang dia katakan "pembaikan dan membantu melindungi rambut daripada kerosakan UV."Apabila anda menghabiskan masa di bawah sinar matahari, anda juga akan memohon SPF kulit kepala. Dapatkan oars + Alps Face + Scalp Mist dengan SPF 35 ($ 16), yang hanya memenangi a Baik+anugerah SPF yang baik untuk SPF kulit kepala terbaik. Ia adalah formula kimia jadi ia benar -benar semata -mata dan tidak berminyak.
5. Berlebihan menggunakan syampu kering
Sama seperti kulit muka, rambut perlu dibasuh dengan kerap. Walau bagaimanapun, mencuci rambut kering anda sebagai pengganti pencucian rambut sebenar boleh mempunyai beberapa kesan untuk rambut yang sudah menipis. Sebagai contoh, ia boleh menyumbat folikel rambut, yang boleh menyebabkan kerosakan kekal yang membawa kepada keguguran rambut, kata Yates. Sebaliknya, pastikan anda kerap mencuci rambut anda seberapa kerap yang diperlukan untuk jenis rambut anda (ia boleh berkisar dari setiap hari hingga setiap 10 hari). Dan pertimbangkan untuk menaikkan seberapa kerap anda syampu jika anda berpeluh satu tan. "Jika anda aktif, pertimbangkan untuk meningkatkan kekerapan mencuci rambut anda untuk mengeluarkan minyak, sebum, serpihan, dan klorin dari rambut anda," Dr Dr. Zubritsky berkata.
6. Melangkau pengelupasan kulit kepala
Bagi mereka yang ingin merangsang pertumbuhan rambut, ini semua memberi ruang folikel anda untuk bernafas dan meningkatkan peredaran darah ke kulit kepala. Dan pada bulan-bulan apabila pendedahan peluh dan pencemaran berada pada tahap yang tinggi, pembentukan pembersihan kerap menjadi lebih penting. "Saya cadangkan menggunakan scrub kulit kepala beberapa kali seminggu untuk mengeluarkan sel kulit mati dan sisa, dan liang unclog," kata Dr. Zubritsky. Bukan sahaja ini akan menghapuskan sebarang kotoran dan pembentukan, tetapi "tindakan sebenar menggosok dan mengurut kulit kepala dapat merangsang peredaran darah dan oksigen ke folikel rambut, yang dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut," tambahnya. Dia peminat kulit kepala Kevin Murphy.SCA Scrub ($ 19), topeng pra-shampoo yang menghilangkan binaan kulit kepala.
7. Agresif menggaru
Perkara lain yang perlu diperhatikan adalah menggaru agresif atau berpanjangan di kawasan yang sama, yang menyebabkan keradangan kulit dan kerosakan folikel rambut, kata Yates. Sekiranya anda seorang Scratcher, dia menggalakkan anda untuk melawat doktor untuk sampai ke akar (tidak ada yang dimaksudkan) dari menggaru anda. "Selesaikan gatal dan simpan rambut anda," katanya. Menyikat rambut anda juga boleh meniru menggaruk, jadi anda juga juga mahu mendail semula berus yang agresif.
8. Memakai topi terlalu kerap
Percaya atau tidak, memakai topi berulang kali dapat menipis lebih buruk. Ini kerana ia menyebabkan geseran berulang, terutamanya jika dipakai selama hari berturut -turut. "Jenis geseran ini boleh menyebabkan menarik rambut, yang boleh menyebabkan keradangan folikel," kata Yates. Kerosakan folikel bermaksud perniagaan yang tidak baik untuk helai anda.
9. Mencuci rambut dengan air panas
Terutama pada bulan -bulan yang lebih panas, sangat penting bahawa kami tidak mendedahkan rambut nipis kami kepada sebarang haba tambahan, kerana air panas boleh meninggalkan kulit kepala anda berasa gatal dan kering, yang boleh dikatakan dapat menghalang pertumbuhan rambut yang optimum. Itulah sebabnya Dr. Zubritsky mengesyorkan menjaga suhu mandi anda "antara 98 ° F dan 105 ° F" (yang akan terasa hangat dan bukannya Panas). Suhu ini sesuai untuk mencuci dan tidak akan menyebabkan kekeringan, kerengsaan, atau kerosakan pada rambut dan kulit kepala kita.
10. Menggunakan rawatan kimia terlalu kerap
Penggunaan Kimia Berlebihan Melalui Pewarna Rambut Atau Relaxer Kimia Boleh Menggoda dan Merengsa Kulit, Meninggalkan Folikel Terpendaki Kerosakan. "Untuk mengelakkan pemprosesan terlalu banyak, cuba hadkan rawatan kimia pada kulit kepala hingga setiap empat hingga enam minggu," kata Yates.
Temui BFF kecantikan baru anda dengan podcast terbaru kami, Rutin Rundown, editor kecantikan kanan Zoë Weiner duduk dengan minda kecantikan teratas di biz untuk menyelam ke trend kecantikan yang paling hebat pada hari itu juga bertukar-tukar untuk kegunaan mereka -last-drop produk. Jadilah yang pertama mendengar setiap minggu dengan mendaftar untuk EPS dihantar terus ke peti masuk anda.
