Serum waktu malam anda lebih penting daripada yang anda fikirkan mengapa

"Tanpa rehat yang mencukupi, badan dan otak kita masuk ke mod survival," Rebecca Robbins, PhD, pakar tidur dan pengarang bersama Tidur untuk berjaya! dijelaskan. "Ini memberi kesan kepada penampilan kita dalam beberapa cara. Pertama, kelembapan ditarik dari permukaan sehingga kulit kita kehilangan penampilannya. Kedua, apabila badan kita tidak mendapat tidur yang diperlukan, kita lebih cenderung kepada proses dalaman, seperti keradangan, yang boleh memberi kesan buruk pada penampilan kita, serta meningkatkan kemungkinan kita untuk jerawat."

Untuk memerangi ini, bahan-bahan kelembapan seperti asid hyaluronik dapat membantu menambah penghidratan dalam kulit. Pengasas Bynacht Jessica Hoyer menggunakan HA, ditambah ekstrak pokok sutera Parsi, dalam Serum berseri Reborn Bynacht Ikon ($ 215), yang begitu berkesan ia telah digelar "Green Botox". Dan Bynacht bukanlah satu-satunya pemain dalam permainan Sleep-Spincare. Tatcha Dewy Skin Night Concentrate ($ 110) mengetuk Okinawa Alga Merah, yang merupakan sumber semula jadi polysaccharides yang dapat membantu fungsi halangan kulit dan meningkatkan pengekalan kelembapannya.

Sementara itu, Kate Sommerville Delikate Serum Pemulihan ($ 85) mengandungi bahan -bahan utama seperti peptida dan ceramida yang membantu mengekalkan halangan utuh sambil membantu mencegah kehilangan air transepidermal (aka: air yang berlalu dari epidermis kami dan menguap ke udara). Walau bagaimanapun, benar -benar apa -apa produk yang mengandungi bahan -bahan yang tersendiri, seperti ceramida, akan membantu melindungi daripada kehilangan air, satu pasukan penyelidik dijumpai, dan itu harus menjadi matlamat utama mana -mana rejimen malam yang anda miliki.

Bagi tidur, Bynacht juga membuat balsem tidur nacht yang sempurna ($ 90), yang dimaksudkan untuk meredakan anda dengan minyak pati yang menenangkan Ylang-ylang, Melissa officianalis Leaf, dan Lavandula Angustoifolia Oils. Tidak mengetahui bahawa saya dimaksudkan untuk menerapkannya pada titik nadi saya, saya merapikannya di seluruh wajah saya seperti krim malam dan keluar dalam beberapa minit fifiteen. "Balm malam mempunyai aroma yang menenangkan," Hoyer memberitahu saya, "dan diperbuat daripada seratus peratus minyak pati tulen, yang membantu dalam relaksasi untuk membantu kita tidur."Walaupun saya tidak mengesyorkan orang lain melepaskan label seperti yang saya lakukan sekiranya minyak wangi merengsakan kulit anda, saya mencubanya pada titik nadi saya untuk malam, dan dapat mengesahkan ia berfungsi juga. Bola roller lain seperti Vitruvi Sleep Roll-On ($ 32) dan ini berfungsi Pilih Roller Sleep ($ 15) juga mengetuk aroma yang menenangkan untuk membantu menenangkan badan dan minda untuk tidur (dan pasti, mereka membenarkan kesilapan pengguna yang kurang apabila ia datang untuk merampas mereka pada).

Kesemuanya adalah berita baik bagi sesiapa yang ingin memaksimumkan tidur mereka, sampai di sana lebih awal, dan gerakkan penjagaan kulit malam dari alam pencegahan dan ke dalam alam semulajadi dan aspirasi, yang diharapkan diterjemahkan lebih dari zoom.