Panduan 3 langkah anda untuk menangkis sindrom penipu

Selamat Datang di Well+Good's (Re) Tahun Baru-Program yang Dipimpin oleh Pakar Lima Minggu Yang Mengenai Membantu Anda Mempunyai Tahun Terbaik Anda. Untuk minggu ketiga, kami telah membawa Meena Harris-Lawyer. Penasihat Dasar Teknikal, Feminis, dan Pengasas Saya Seorang Usahawan, Bitch. (Kepimpinan berjalan dalam keluarga-ibu saudaranya ialah Kamala Harris, Senator AS yang dipilih dari California.) Sepanjang minggu, dia akan berkongsi tipnya untuk merasa diberi kuasa, mengambil tindakan, dan mendapat pekerjaan yang akan datang dan dalam kehidupan.

Bagi sesetengah wanita, tidak kira betapa yakinnya mereka dalam kehidupan peribadi mereka, ketika mereka melangkah kaki di dalam pejabat mereka kehilangan kepercayaan pada diri mereka. Takut untuk bersuara semasa perjumpaan besar? Tergesa -gesa tarikh akhir yang menjulang?

Itulah yang disebut "sindrom penipu," di mana seorang pencapaian yang tinggi tidak dapat menginternalisasi pencapaiannya-dan sebaliknya diatasi dengan ketakutan yang terdedah sebagai penipuan.

Malangnya, tidak biasa bagi seorang wanita untuk merasa seperti ini, baik masuk dan keluar dari pejabat. Dan sementara ketakutan seperti ini meluas di tempat kerja, ia tidak perlu-saya bersumpah.

Saya banyak berfikir tentang di mana akar masalah terletak, dan ia mudah: kekurangan pengetahuan membawa kepada keyakinan yang kurang. Ya, tidak ada cara yang dapat kita ketahui semuanya.

TetapiTerdapat penyelesaian tiga langkah yang mudah untuk memiliki kecerdasan anda dan bertanggungjawab di pejabat.

Bersedia untuk menghilangkan sindrom penipu untuk kebaikan? Inilah yang perlu dilakukan:

Langkah 1: "Ketahui" apa yang anda tidak tahu.
Langkah 2: Kenali bahawa anda bukan penipuan hanya kerana anda tidak tahu semuanya.
Langkah 3: Bersiaplah seperti yang anda boleh di kawasan tempat anda lakukan mempunyai kepakaran, dan mengembangkan pengetahuan tambahan.

Objektif utama saya seorang usahawan, jalang bukanlah untuk mewujudkan ideal perfeksionis yang tidak betul-betul, yang tidak pernah ditulis di kalangan wanita; Sebaliknya, ia adalah untuk memupuk keyakinan, kecerdasan, dan kreativiti di kalangan wanita yang melakukan sesuatu. Ini mengenai memiliki apa yang anda lakukan, bangga dengan itu, dan mengisytiharkannya secara tidak sengaja.

Cari pembunuh keyakinan anda dan hadapi.

Tidak menegaskan diri anda? Saya menggalakkan anda untuk memikirkan sama ada anda tidak menegaskan diri anda kerana anda tidak mempunyai keyakinan untuk memberikan status diri anda-yang mungkin anda perolehi untuk diri sendiri-atau kerana anda belum percaya anda berhak melakukannya. Sekiranya anda yang terakhir-anda tidak bersendirian.

Tetapi sudah tiba masanya untuk bertanggungjawab, wanita!

Sekiranya anda mencadangkan idea dalam mesyuarat, hanya untuk menyerahkannya kepada orang lain, tunjukkan bos anda yang anda boleh (dan ingin) mengendalikannya dengan mencadangkan pelan perniagaan pemikiran. Sekiranya anda mempunyai kedai Etsy di sebelah, beritahu orang itu perniagaan-bukan hanya hobi. Sekiranya anda membesarkan anak-anak semasa menjalankan syarikat sepenuh masa dari rumah anda, pertimbangkan untuk memanggil diri anda sebagai "bos" lurus, dan bukannya "Momboss tinggal di rumah."Sekiranya anda seorang usahawan wanita, ini juga boleh mendaftar dalam kursus perniagaan. Dan jika pemikiran umum-pada masa itu, di mana-mana sahaja untuk memasuki mod panik, merangkul ketakutan dan mendaftar untuk kelas seminar atau improvisasi.

Dalam erti kata lain, cari pembunuh keyakinan anda dan hadapi ia kepala-on-on-on-dan jangan biarkan ia menghalang anda daripada memenuhi potensi anda dan menjadi diri anda yang terbaik. Masa depan adalah masa wanita untuk membuat beberapa langkah.

Siri Tahun Baru (semula) bukan program "Tahun Baru, Baru Anda". (Kami fikir anda cukup hebat seperti itu!) Sebaliknya, kami mengetuk pengaruh terbesar dan terbaik di seluruh ruang kesihatan untuk membantu memulakan tahun baru dengan cara terbaik. Antara latihan perlumbaan jantung, resipi kecantikan DIY, dan nasihat keyakinan pembunuh, bersiaplah untuk mempunyai tahun yang paling bahagia dan paling sihat.