Anda akan melanggar peluh dengan cepat dengan senarai main latihan rintangan 1 jam ini

Tidak benar -benar bahagian senarai main ini yang bukan cabaran. Sepanjang senaman anda, anda akan melakukan campuran latihan band rintangan kecil dan lambat yang membawa pembakaran otot yang serius, serta latihan tenaga tinggi seperti squats pop yang akan membuatkan anda bernafas. Di suatu tempat di sana-saya tidak akan memberitahu anda di mana!-Malah ada kejutan yang sangat menyeronokkan untuk menantikan: senaman "bengkok dan snap" yang diilhamkan oleh berambut perang yang membantu lebih baik postur dan kekuatan teras anda.

Oleh itu, jangan tunggu detik lain. Dapatkan Band Rintangan Dipercayai Anda, Salurkan Elle Woods dalam anda, dan tekan Main pada video di bawah. Anda pasti akan mempunyai hubungan cinta-benci dengan band itu pada waktu jam, tetapi setiap setitik peluh akan berbaloi apabila anda melihat otot anda muncul.