Anda kini boleh mengira bagel sebagai pilihan sarapan yang sihat dan protein

Berapa kali anda menatap dengan penuh kerinduan di bagel yang celaka semasa anda menggigit di telur telur telur anda? Sekiranya jawapan anda adalah, "Setiap kali saya pergi ke Brunch,"Berita ini adalah untuk anda.

Roti pembunuh Dave sedang bermain di pasar bagel yang sihat (ya, itu satu perkara sekarang) dengan menggunakan formula superfood yang sama dari garisan roti kultus ke sarapan merakam kegemaran semua orang.

Ini termasuk semua label biasa: organik, bukan GMO, dan bebas daripada bahan pengawet buatan dan sirap jagung fruktosa tinggi. Dan supaya anda tidak fikir mereka hanya pilihan pada hari-hari boot-camp karbohidrat, pertimbangkan dos omega-3, protein, dan serat pilihan yang baik untuk setiap hari dalam seminggu.

"Kami melihat apa yang ada di luar sana untuk pelanggan kami dipilih di kedai runcit di lorong bagel dan jujur, tidak ada banyak organik, tersedia secara komersil, bagel yang dibungkus," kata Andrea Bouma, pengurus inovasi organik untuk Dave's Roti pembunuh. Setelah memohon permintaan dari pelanggan setia yang digelar "breadheads" oleh jenama (dapatkannya?)-Peringkat penyelidikan bermula.

Ini membawa kepada lelaran resipi yang tidak terhitung (secara harfiah-bouma mengatakan mereka kehilangan kiraan berapa banyak yang mereka cuba)!) untuk peminat roti bakar.

BFF Coffee Variety-AKA Plain-A adalah versi Situasi Deli biasa yang dinaikkan. Baca: 13 gram bijirin penuh setiap hidangan (lebih daripada apa -apa bagel yang dibungkus biasa di luar sana, menurut Bouma) dan 12 gram protein berkat gabungan bijirin kuno quinoa, dieja, rai, millet, dan barli.

"Kami bermula dengan melihat apa yang diharapkan oleh orang dari semua bagel dan kemudian memompa sehingga maksimum."

Tetapi Bouma secara peribadi menjamin bagel. "Kami bermula dengan melihat apa yang diharapkan oleh orang dari semua bagel dan kemudian memompa sehingga maksimum," katanya. Hasil akhirnya adalah berkhasiat (berfikir, 27 gram bijirin dan 560 miligram omega-3) campuran rami, chia, dan wijen untuk menemani biasa: poppyseed, bawang putih, dan bawang.

Untuk mengatasinya, ketiga -tiga perisa berkemas dalam sekurang -kurangnya 11 gram protein, yang bermaksud satu bagel mempunyai lebih banyak protein setiap hidangan daripada omelet sedih anda.

"Saya secara peribadi makan lebih banyak bagel dalam beberapa bulan terakhir semasa proses pembangunan daripada yang saya ada dalam beberapa tahun," kata Bouma. "Dan saya masih akan kembali lagi-betapa baiknya mereka!"Brunch dihidangkan.

Dengan kerjasama roti pembunuh Dave

Foto: Roti Pembunuh Dave