Ya, anda boleh menjadi pelatih peribadi dalam talian-ini adalah kursus digital terbaik untuk dimulakan
Apa kelayakan yang anda perlukan untuk menjadi pelatih peribadi?
Untuk menjadi jurulatih peribadi, anda perlu terlebih dahulu mendapatkan sijil latihan peribadi. Dan, untuk mendapatkan pensijilan latihan peribadi anda, anda perlu lulus peperiksaan. Setiap organisasi yang menawarkan program latihan peribadi mempunyai peperiksaan sendiri yang perlu diselesaikan oleh para peserta. Sebagai contoh, jika anda mendaftar dalam program ISSA, maka anda akan menyelesaikan peperiksaan pensijilan ISSA, dan jika anda memilih kursus latihan Akademi Perubatan Sukan Kebangsaan (NASM-CPT), maka peperiksaan NASM adalah yang anda ambil. Anda tidak akan mendaftar di NASM dan kemudian mengambil peperiksaan ISSA.
Sebelum mendaftar dalam program, anda perlu mempunyai diploma sekolah menengah atau perlu menyelesaikan GED anda untuk memulakan perjalanan anda ke arah menjadi pelatih peribadi yang disahkan. Sesetengah program mempunyai keperluan lain juga; Di Persatuan Kekuatan dan Kondisi Kebangsaan (NSCA-CPT), untuk programnya, anda juga perlu mempunyai pensijilan CPR/AED semasa. Pastikan anda menyemak (dan periksa lagi) keperluan kelas yang anda minati sebelum mengecasnya ke kad kredit anda.
Pasca lulus peperiksaan, anda ingin mempunyai beberapa bentuk insurans liabiliti kecergasan sukan. Sebaik sahaja anda diperakui, anda boleh mendaftar sebagai individu untuk memastikan bahawa potensi, dan layak, ganti rugi yang berlaku, atau berhubung dengan, perniagaan anda dilindungi.
Program Latihan Peribadi (CPT) yang disahkan dalam talian terbaik
Terbaik untuk pembelajaran atas permintaan
Harga: $ 83.25/mo atau $ 799 Lump Sum di depan.
Bagi peminat pembelajaran dalam talian secara langsung, program ISSA-CPT memberikan peserta peluang untuk belajar dalam masa nyata semasa disokong dengan kursus dan peperiksaan dalam talian. Pengalaman Pembelajaran Langsung berjalan pelajar melalui seluruh buku teks dan membolehkan anda mengemukakan soalan di sepanjang jalan. Semua 10 kursus direkodkan (dengan profesor sebenar) untuk kemudahan pelajar, jadi anda tidak akan terlepas pelajaran. Sebaik sahaja anda telah menyelesaikan program ini, ISSA menyediakan graduan dengan laman web profesional percuma dan sokongan penasihat melepasi proses pensijilan.
Nasihat dari Jurulatih Peribadi: Blink Jurulatih Peribadi Ronny Garcia, CPT, menasihatkan prospek CPT untuk, "Cari program yang mendalam dan mempunyai banyak maklumat. Itulah yang akan mencabar pengetahuan anda dan anda akan belajar lebih banyak."Mengenai pengalaman latihan issa-cptnya, Garcia berkata," Saya merasa yakin setelah menyelesaikan kursus yang saya pengetahuan untuk mengambil pelanggan dengan matlamat yang berbeza."
Berbelanjalah sekarang
Terbaik bagi mereka yang mempunyai ijazah dalam sains senaman
Harga: Tingkat - Pakej bermula pada $ 110/tahun.
Sekiranya anda sudah mempunyai latar belakang dalam sains latihan, program latihan peribadi American College of Sports Medicine (ACSM) sangat sesuai untuk mereka yang menginginkan pengalaman berpandu sendiri yang disesuaikan. Kursus persiapan organisasi memberikan anda semua yang anda perlu tahu lebih awal daripada mengambil peperiksaan pensijilan anda, termasuk kumpulan kajian Facebook rasmi di mana anda boleh berkomunikasi dengan pelajar lain dan belajar dari peserta masa lalu yang telah melalui kursus ini. Atau, anda boleh melangkau persiapan dan hanya pergi untuk peperiksaan (tetapi kami mengesyorkan mengambil kursus terlebih dahulu.)
Nasihat dari Jurulatih Peribadi: ACSM-CPT dan Dietitian Jesse Feder pergi ke latihan peribadi untuk membantu orang lain meningkatkan mood dan kesihatan mereka. "Saya benar -benar bekerja dengan orang -orang di peringkat peribadi, mengenali mereka, dan menonton mereka bertambah baik dari masa ke masa. Saya dapat melihat berapa banyak latihan kesan terhadap kehidupan mereka dan sangat menggembirakan, "kata Feder dengan baik+baik. "Saya sangat mengesyorkan mengambil beberapa kursus sains latihan. Ini membantu saya mempelajari hampir semua perkara yang ada dalam buku teks CPT."
Berbelanjalah sekarang
Terbaik untuk jurulatih berbilang bahasa
Harga: Tiered - Pakej bermula pada $ 152 untuk ahli dan $ 201 untuk bukan ahli.
Pensijilan Persatuan Kekuatan dan Kondisi Kebangsaan (NSCA-CPT) adalah satu lagi sijil latihan peribadi yang disahkan secara meluas yang boleh anda perolehi dalam talian. Sebelum anda mengambil peperiksaan, anda boleh mengakses buku panduan dalam talian persatuan untuk memastikan anda mempunyai semua bahan yang anda perlukan untuk mempersiapkan dan lulus peperiksaan. Ini termasuk memilih salah satu pakej kajian NSCA-CPT (Essential, Essential Plus, atau Digital) untuk membantu anda mencapai impian anda untuk menjadi jurulatih peribadi yang disahkan.
Bonus: Peperiksaan NSCA-CPT juga boleh didapati dalam bahasa Inggeris, Cina, Itali, Jepun, Korea, dan Sepanyol. Jadi, jika anda berasa lebih selesa mengambil peperiksaan di lidah asli anda (jika disenaraikan di sini) maka anda mempunyai pilihan yang tersedia untuk anda.
Nasihat dari Jurulatih Peribadi: Ahli pemakanan Christine Vandoren, CPT, memperoleh pensijilan latihan peribadinya melalui NSCA apabila dia menyedari bahawa ada orang di luar sana yang menginginkan perubahan dalam kesihatan peribadi mereka, tetapi tidak pasti bagaimana untuk mendapatkan matlamat mereka. "Saya mahu dapat memberi bimbingan dan sokongan kepada orang -orang ini, jadi mereka dapat mula merasa lebih bahagia dan sihat," kata pakar kecergasan gim rumah yang kuat memberitahu Well+Good. "Bagi sesiapa yang ingin menjadi CPT, saya akan mengesyorkan mereka mempertimbangkan rancangan permainan yang mereka mahu jalankan selepas mereka mendapat disahkan. Mengambil ujian adalah bahagian yang mudah berbanding membina pelanggan."
Berbelanjalah sekarang
Terbaik untuk Pelajar Cepat
Harga: Tiered - Pakej bermula pada $ 49/mo
Ingin menjadi jurulatih peribadi dalam kilat? Kemudian melayari program latihan Majlis Latihan Amerika (ACE). Di laman web Majlis, ada kemungkinan untuk melengkapkan ACE-CPT dalam hanya 3-6 bulan. Anda boleh memilih antara program latihan yang dipandu sendiri atau dibantu di mana anda boleh belajar dari buku teks serta video, aktiviti pembelajaran interaktif, kuiz, dan ujian amalan. Dan, jika anda memilih sama ada program tambah atau kelebihan (bukan tahap asas), anda akan mendapat akses kepada webinar soal jawab langsung yang diketuai oleh jurulatih pengajian ACE supaya semua soalan anda akan dijawab di hadapan peperiksaan pensijilan anda.
Nasihat dari Jurulatih Peribadi: Ace-cpt, Tessa Breeden, menyelesaikan program latihannya beberapa tahun yang lalu dan telah berkembang menjadi jurulatih peribadi yang ghairah kerana itu. "Perkara yang paling saya sukai [tentang menjadi CPT] dapat mendidik orang dan membantu mereka merasa yakin di dalam dan keluar dari gim," katanya. Seperti mana -mana program latihan Breeden berkata, seseorang harus, boleh disesuaikan, mudah didekati, dan bersedia belajar."
Berbelanjalah sekarang
Terbaik untuk pengalaman tangan
Harga: Tiered - Pakej bermula pada $ 59/mo
Pensijilan latihan peribadi yang diiktiraf secara meluas ialah nasm-cpt. Organisasi Latihan Peribadi menawarkan empat jenis program untuk seseorang yang ingin menyelesaikan program CPT mereka: kajian sendiri, kajian sendiri premium, kajian berpandu, dan pakej semua termasuk.
Pakej kajian sendiri menawarkan kombinasi NASM dari 23 bab dengan ringkasan audio, lebih dari 45 video pembelajaran dan lebih dari 200 video demonstrasi senaman untuk memberi peluang kepada pelajar untuk mengalami pengalaman latihan yang baik dari keselesaan rumah mereka sendiri. Pilihan Premium menambah jaminan pekerjaan, sementara program pengajian yang dipandu juga menawarkan buku teks hardcopy dan akses tanpa had kepada pakar kecergasan nasm antara manfaat lain. Ingin masuk ke ruang gimnasium selepas tamat pengajian? Kemudian Mosey ke Pakej Semua-termasuk. Itu akan memberi anda semua manfaat yang disebutkan di atas dan termasuk "saranya," yang akan memberi anda pengalaman peribadi di gim di kawasan anda.
Nasihat dari Jurulatih Peribadi: Bekas Jurulatih Equinox dan NASM-CPT, Vanessa Liu, menawarkan perkataan yang bijak bagi mereka yang ingin mendapatkan pensijilan CPT: "Mula untuk mendapatkan rasa jenis pelanggan yang anda ingin bekerjasama kerana ini akan membantu menentukan program pensijilan mana yang akan ditandatangani untuk, "kata Liu. "Sekiranya anda ingin bekerjasama dengan pelanggan penduduk umum yang sibuk bekerja profesional, maka nasm adalah pilihan yang baik. Sekiranya anda ingin bekerjasama dengan pelanggan prestasi yang mempunyai matlamat olahraga tertentu, maka NSCA adalah pilihan yang baik."
Berbelanjalah sekarangSoalan Lazim
CSCS vs. CPT, apa perbezaannya?
Semasa anda melayari program latihan, anda mungkin melihat istilah CSCS (Kekuatan Kekuatan dan Pakar Penyaman) Pop timbul. Sama seperti CPT? Tidak, dan inilah sebabnya.
Menurut NSCA, CSCS adalah seorang profesional yang melatih atlet untuk meningkatkan prestasi mereka dalam sukan tertentu. "Mereka mengadakan sesi ujian khusus sukan, mereka bentuk dan melaksanakan program latihan dan pengkondisian kekuatan yang selamat dan berkesan dan memberi panduan mengenai pencegahan pemakanan dan kecederaan," kata laman web NSCA. Sebaliknya, CPT adalah profesional kesihatan/kecergasan yang menggunakan pendekatan individu untuk melatih pelanggan mereka. "Mereka merancang program senaman yang selamat dan berkesan, memberikan panduan untuk membantu pelanggan mencapai matlamat kesihatan/kecergasan peribadi mereka, dan bertindak balas dengan sewajarnya dalam situasi kecemasan," menurut NSCA. Ingat ini semasa membeli -belah untuk program.
Berapa lama masa yang diperlukan untuk menjadi jurulatih peribadi yang disahkan sepenuhnya?
Seberapa cepat anda menjadi jurulatih peribadi yang disahkan sepenuhnya bergantung kepada gaya pembelajaran anda, pengetahuan anda sebelumnya mengenai kecergasan dan anatomi, dan program yang anda mendaftar masuk. Beberapa program pelatih peribadi dalam talian seperti yang ditawarkan oleh American Majlis Latihan (ACE-CPT) -can mengambil masa 3-6 bulan untuk diselesaikan. Lain-lain, seperti NSCA-CPT, boleh mengambil masa 3-6 minggu untuk mempersiapkan jika anda sudah mempunyai ijazah yang berkaitan dengan sains senaman.
Sebaik sahaja anda diperakui, anda perlu mengesahkan semula setiap dua tahun untuk mengekalkan sijil CPT yang terkini, menurut kedua-dua laman web ISSA dan NASM.
Bolehkah anda menjana wang yang baik sebagai jurulatih peribadi?
Sebagai jurulatih peribadi, anda akan dapat menetapkan jadual anda sendiri, dan bergantung pada tempat anda menawarkan perkhidmatan anda, anda akan dapat menetapkan kadar anda. Di samping itu, semakin khusus anda, semakin banyak anda mungkin dapat mengenakan bayaran. Menurut u.S. Biro Statistik Buruh, jurulatih peribadi yang diperoleh antara $ 40,000- $ 76,000 pada tahun 2021.
Oleh itu, katakan anda menetapkan kadar anda pada $ 125 sejam dan anda melatih pelanggan selama 12 jam seminggu. Anda akan membuat $ 72,000 setahun. Peringatan: Sebagai pelatih peribadi yang disahkan, kemungkinan besar anda akan bekerja sebagai kontraktor bebas yang bermaksud anda akan bertanggungjawab membiayai insurans kesihatan anda sendiri, membayar cukai anda, dan membayar semua perbelanjaan lain, jadi pastikan anda mempraktikkan semua daripada kos tersebut semasa anda menetapkan kadar dan latihan anda.
Tetapi tunggu, ada lagi! Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang titisan produk kedai terkini (dan paling besar), koleksi tersuai, diskaun, dan banyak lagi? Daftar untuk menghantar Intel terus ke peti masuk anda.