Ya, ada kemungkinan untuk membuat tart buah lemon yang tidak sempurna yang dimuatkan dengan protein dan antioksidan di sini bagaimana

Pengisian tart terdiri daripada lemon kaya antioksidan, madu, minyak kelapa, dan telur. Itu sahaja: tidak ada senarai bahan dobi yang rewel di sini. Setelah memasak pengisian dan menambahkannya ke kerak tart yang dibakar, semuanya masuk ke dalam peti sejuk untuk ditetapkan sebelum ia mendapat topped dengan raspberi-yang membawa kedua-dua rasa manis semulajadi dan antioksidan utama (yang bermaksud manfaat anti-radang) ke meja. Tekan main pada video untuk mendapatkan resipi penuh, dan ikuti di bawah.

Resipi Tart Raspberry Lemon Raspberry Sashah Handal

Bahan -bahan:
Kerak:
1 1/2 cawan Bob's Red Mill Gluten-Free Tepung All-Purpose
2 sudu kecil xanthan gusi
1/2 cawan gula serbuk
1/2 sudu teh garam
1/2 cawan mentega sejuk, potong ke dataran kecil
1 telur

Pengisian Lemon:
4 telur
4 kuning telur
2/3 cawan madu
2/3 cawan minyak kelapa, cair
5 lemon, zested dan jus
Raspberi
Secubit garam

1. Panaskan ketuhar hingga 350 darjah Fahrenheit. Sift tepung dan gusi xantham, pastikan tiada benjolan. Masukkan campuran tepung ke pemproses makanan bersama -sama dengan bahan -bahan kerak yang tersisa, dan nadi sehingga ia digabungkan menjadi satu bola adunan.

2. Keluarkan doh dari pemproses makanan dan bungkusnya dengan bungkus plastik, kemudian letakkan di dalam peti sejuk selama 30 minit.

3. Taburkan permukaan rolling anda dengan tepung bebas gluten, kemudian keluarkan doh dari bungkus plastik dan gulungkannya sehingga sedikit lebih besar daripada kuali anda. Tekan ke dalam kuali tart, dan kemudian gunakan garpu untuk mencucuk lubang di bahagian bawah. Tutup dengan kerajang, dan letakkan mangkuk pencampuran logam di atas untuk menimbangnya dan menghalang poket udara. Bakar selama 25-35 minit, periksa di tengah hari.

4. Walaupun kerak dibakar, campurkan bersama semua bahan untuk pengisian lemon kecuali untuk raspberi. Masak dalam kuali di atas dapur selama 15 minit, pastikan anda sentiasa kacau selama 10 minit terakhir.

5. Lulus pengisian melalui penapis untuk mengeluarkan mana -mana ketulan, kemudian menyebarkannya secara merata ke dalam kerak tart. Letakkan di dalam peti sejuk selama dua hingga tiga jam sehingga ia ditetapkan, kemudian atas dengan raspberi dan nikmati!

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.