Mengapa anda mesti minum teh hijau semasa sarapan

Oleh Mandy Oaklander untuk pencegahan.com

Apa perkara pertama yang anda capai ketika anda keluar dari tempat tidur pada waktu pagi? Sekiranya anda seperti kami, sama ada kopi atau teh. Kedua -duanya sangat dipertahankan sebagai minuman sarapan terbaik, dan ada merit untuk kedua -dua belah pihak: kopi adalah tidak. 1 Sumber Antioksidan untuk Orang Amerika, dan ia boleh melindungi daripada diabetes.

Tetapi peminum teh mungkin mempunyai bahagian atas-terutamanya apabila minuman mereka hijau. Penemuan baru dari Pusat Perubatan Universiti Columbia mencadangkan bahawa apabila wanita dengan kanser payudara mengambil ekstrak teh hijau lisan, polyphenon e, keadaan mereka bertambah baik.

40 wanita dengan kanser payudara secara rawak ditugaskan plasebo, 400 mg, 600 mg, atau 800 mg ekstrak dua kali sehari selama 6 bulan. Penyelidik mengumpul sampel darah dan air kencing setiap beberapa bulan.

Apa yang mereka dapati? Terus membaca untuk mengetahui ..

Lebih banyak bacaan dari pencegahan.com:

Adakah senaman membuat anda makan lebih banyak?
Lebih bijak dalam 20 saat