Mengapa semua orang menyiarkan gambar diri mereka menggantikan berat dengan anjing?

Mari kita hadapi, anjing anda mungkin menyokong matlamat dan impian anda sebanyak (atau lebih) daripada orang lain-sama ada yang melibatkan menjalankan maraton (kerana anak anda mungkin akan datang selama beberapa batu semasa latihan!) atau memukul tunda dan menangkap tidur (kerana, duh, bonus masa berpelukan).

Oleh itu, di luar kelas "sekali -sekala", mengapa kita tidak bersenam bersama anak -anak kita yang berharga?

#Squatyourdog adalah trend insta-latihan yang mengambil dunia dengan badai slobbery.

Ternyata, sesetengah orang berada-dan kelihatannya cukup hebat. Selamat datang ke #Squatyourdog, trend insta-latihan yang mengambil dunia dengan badai slobbery. Selepas Alyssa di @Ajgreenefit menyiarkan video cerita Instagram sendiri berjongkok dengan golden retriever 70 pound, cabaran itu dimatikan.

Ia semudah yang terdengar-memilih anjing anda, lakukan squats, merasakan terbakar, dapatkan ciuman-tetapi itu sangat sukar. Semakin besar anjing, lebih banyak berat badan anda berjongkok, dan semakin banyak anda perlu melibatkan otot anda untuk mewujudkan kestabilan. (Kerana walaupun anda memegang BFF anda di tangan anda, mengekalkan bentuk yang baik masih sangat penting. Teruskan dengan berhati -hati, ibu dan bapa anjing yang hebat Dane.)

Anda boleh mencampurkannya dengan menambahkan lunges berwajaran anjing, squats goblet, dan dinding duduk. Plus, Bentuk Laporan, pelbagai kajian menunjukkan bahawa bersenam dengan rakan berbulu mempunyai banyak manfaat kesihatan. Tidak boleh berdebat dengan sains.

Bonus: Bella, Bailey, atau Bob anda mungkin akan menjadi permainan untuk menjilat peluh dari wajah anda setelah anda selesai bekerja bersama.

Tatal ke bawah untuk melihat beberapa rakan senaman #squatourdog yang comel.

https: // www.Instagram.com/p/buvm2kgfexh/

https: // www.Instagram.com/p/buxa0rgahnl/

https: // www.Instagram.com/p/bkrf83sbmy3/

https: // www.Instagram.com/p/buvpakfjn5q/

https: // www.Instagram.com/p/buw94vwjfql/

https: // www.Instagram.com/p/buxa0rgahnl/