Mengapa makan buah segar sebenarnya boleh menurunkan risiko kencing manis anda

Oleh itu, teruskan dan lulus delima, nanas, atau pitaya-hanya terus melakukannya secara sederhana.

Inilah cara memanfaatkan buah -buahan musim panas anda: panduan smoothie kami. Dan FYI anda juga boleh membuat ramuan campuran anda sebagai kecantikan (aka Instagram-siap).