Mengapa tarian adalah terapi utama, menurut koreografer yang gila ini

Kadang-kadang latihan anda termotivasi oleh matlamat tertentu, masa-masa lain dengan keperluan anda untuk mendapatkan dos endorfin pasca latihan tersebut. Tetapi untuk Tiana Hester-Charles-Dancer, koreografer, dan pengajar di Pisang Skirt Dance-Movement sebenarnya mengenai mengetuk diri sendiri.

Bahagian terbaik? Dia mengatakan bahawa anda juga boleh melakukannya. Ketika dia mula-mula melangkah ke studio tarian sebagai seorang gadis berusia lapan tahun, Hester-Charles merasakan suam-suam kuku-walaupun dia tahu dia mempunyai hadiah. Tetapi tidak lama sehingga dia merasakan tarikan yang tidak dapat dinafikan ("tarian adalah hati saya," katanya), dan mendapati dia panggilan ketika dia mula mengajar.

"Saya diletakkan di sini di bumi ini untuk bergerak dan memberi inspirasi kepada orang lain."

"Saya diletakkan di sini di bumi ini untuk bergerak dan memberi inspirasi kepada orang lain," katanya. "Saya mahu orang lain menang. Saya mahu membuat orang itu berasa seperti mereka boleh membunuh."

Sudah terobsesi? Kita juga. Itulah sebabnya kami bekerjasama dengan Asics untuk membawa anda ke dunia tarian Hester-Charles, untuk melihat dekat dan peribadi bagaimana dia menggunakan pergerakan untuk memberi inspirasi New York City.

"Saya bermotivasi diri dan didorong, dan diilhamkan diri," kata Hester-Charles. "Saya melakukan ini kerana saya menyukainya dengan jelas. Di situlah anda menarik inspirasi dari-sendiri."

Tonton video di atas untuk menyemak gerakan tarian peringkat seterusnya, dan membeli almari pakaiannya yang diluluskan di bawah.

Beli rupa

Beli sekarang asimetrik kardigan $ 85 beli sekarang fuzex tergesa-gesa cm $ 120 beli sekarang krazy karma ketat $ 88 beli sekarang chill hooded vest $ 68 beli sekarang lancar ketat $ 70 beli sekarang kuasa kembali bra $ 52 beli sekarang Tangki Vibe $ 52 Dengan kerjasama ASICS