Mengapa Gadis Hitam di Om's Lauren Ash adalah Visionary The Wellness World yang diperlukan sekarang

Apakah proses mengambil idea BGIO dan mengubahnya menjadi sesuatu yang ketara?

Selepas saya menamatkan latihan guru pada tahun 2014 saya berhubung dengan Janice Bond, yang merupakan penyokong seni dan kurator budaya yang menakjubkan di Chicago. Saya benar -benar meninggalkan pekerjaan hari saya pada pertengahan hari kerana saya melihatnya di Facebook mengatakan dia terbuka untuk bertemu dengan sesiapa sahaja tentang idea yang mereka mahu meneroka. Saya muncul di rumahnya, dan dia berkata, "Beritahu saya tentang diri anda."Jadi saya memberitahunya tentang diri saya dan minat saya, dan pada akhirnya dia hanya berkata," Baiklah, bilakah anda mahu memulakan?"Saya sangat terkejut dengan soalan itu. Saya berkata mungkin dalam enam bulan, untuk memberi diri saya sedikit masa, dan dia berkata, "Tidak, anda boleh memulakan dua minggu dari sekarang."Apabila anda mempunyai seseorang yang mempercayai penglihatan anda dan bertanya bagaimana anda akan membuatnya berlaku! Dia memberitahu saya untuk mendapatkan yoga mengajar yang selesa dan mengembangkan komuniti saya, dan selebihnya akan pergi dari situ.

Saya suka berkongsi kisah ini kerana saya tidak memulakan gadis hitam di Om sebagai seseorang yang telah mempelajari keusahawanan atau media sosial. Saya tidak tahu apa -apa mengenai perkara itu. Saya hanya tahu bahawa saya mempunyai visi dan keinginan ini untuk mewujudkan ruang di mana wanita warna akan dipertimbangkan dengan cara yang saya tidak biasanya melihat di ruang kesihatan. Saya mempunyai sumber yang terhad, tetapi saya mempunyai banyak keseronokan dan sokongan.

Apa acara pertama anda?

Pada bulan November 2014, saya mengadakan siri kesihatan pertama kami yang dipanggil November Namaste. Ia adalah siri kesihatan empat minggu yang membawa bersama orang warna. Kami melakukan yoga dan mengadakan perbualan mengenai menggabungkan penjagaan diri dalam kehidupan seharian kami.

Adakah orang muncul?

Ya! Tetapi kebanyakannya kawan saya, atau rakan rakan. Begitulah keadaannya bermula pada awalnya. Janice benar-benar mengajar saya untuk pergi dengan aliran dan mempercayai proses-dan akhirnya itu bermakna menambah pasukan saya. Saya membawa pengarah seni, yang benar -benar membantu membentuk estetika artistik dan visual BGIO, dan saya membawa seseorang untuk membantu membimbing sesi ketika saya tidak dapat. Kadang-kadang, saya memudahkan empat acara seminggu-dan masih dalam pekerjaan seharian! Kami melancarkan penerbitan dalam talian kami pada bulan Mac 2015, dan dari sana semuanya bersalju.

Apa itu podcast?

Kami bercakap tentang segala -galanya dari yoga dan kesihatan mental dengan apa yang dimaksudkan sebagai usahawan kreatif. Ia seperti berbual dengan sahabat anda, mempunyai perbualan bahawa beberapa wanita warna tidak dapat dimiliki setiap hari. Saya tinggal di Chicago, yang sangat pelbagai, dan saya dikelilingi oleh wanita warna dengan minat yang sama. Tetapi tidak semua orang mempunyai komuniti itu dalam daging. Selagi anda mempunyai komputer atau telefon, walaupun, kita boleh memecahkan halangan itu. Kami sangat terdedah.

Bagaimana dengan siri Ahad Penjagaan Sendiri? Dari mana idea itu berasal?

Sesi ini sangat penting kerana anda mendengar cerita dari wanita, terutamanya wanita warna, yang tidak menerima akses yang sama ke ruang yang mempunyai kesejahteraan di teras.

Sebagai contoh, orang akan mengatakan bahawa mereka berhenti pergi ke yoga atau gugup tentang akupunktur kerana mereka merasakan mereka menghadapi diskriminasi di tempat tersebut. Kami menyediakan ruang yang selamat bagi mereka untuk bernafas dengan mudah, melakukan sedikit yoga, dan menjadi diri mereka sendiri. Kami mewujudkan rasa kepunyaan, yang begitu penting. Ia bukan tentang menjadi mahal, elit, atau tidak dapat dicapai; Ini mengenai mengenal pasti diri kita sendiri bagaimana kita berasa sihat dan baik. Itu mungkin yoga, mandi, jurnal, perbualan yang jujur-tetapi pada sesi ini, ia selalu termasuk yoga, meditasi, dan perbualan di mana orang boleh menyambung dan melihat antara satu sama lain di mata. Sesi ini dua jam, dan anda mendapat lebih daripada sekadar kelas-seperti mini-retreat.

Itu banyak yang perlu dikemas dalam dua jam! Saya akan jujur, kedengarannya ... mahal.

Ianya bukan! Kami hanya mengecas $ 20 setiap sesi, dan menawarkan diskaun $ 10 untuk pelajar. Kami semua mengenai kebolehcapaian. Itu selalu besar bagi saya secara peribadi. Kami juga menawarkan peluang sukarelawan untuk orang yang mencari penghalang dengan harga $ 10 atau $ 20. Dan kami menjual setiap masa-jelas ada kegembiraan dan keperluan untuk ini.

Apa yang anda ingin lebih ramai orang memahami kepelbagaian dalam dunia kesihatan?

Saya fikir bahawa kerana pengalaman saya sendiri sebagai wanita kulit hitam, saya merasakan kadang-kadang terpinggir dalam dunia kesihatan-yang merupakan tempat terakhir yang ingin dirasakan olehnya. Terdapat banyak kuasa melihat di sekeliling studio yoga anda dan melihat wanita lain yang kelihatan seperti anda, yang dapat mengenal pasti dan berempati dengan pengalaman anda.

Masih ada jurang yang ada di antara wanita warna dan orang kulit putih, dan saya semua tentang memperjuangkan fakta bahawa lebih banyak wanita warna boleh dan harus mencari cara untuk benar -benar memupuk kehidupan di mana mereka tidak hanya bertahan, tetapi berkembang maju.

Dan, NBD, anda baru sahaja menandatangani sebagai jurulatih Nike!

Ya, saya sangat teruja! Saya telah membina hubungan dengan Nike untuk tahun lalu dan telah dapat menjemput komuniti saya untuk bersenam dengan saya. Nike besar pada idea bahawa semua orang adalah seorang atlet dan boleh menjadi atlet, dan yoga itu adalah sebahagian daripada perjalanan itu. Saya kini jurulatih yoga hanya Nike di Chicago, jadi saya akan menganjurkan banyak acara-dan saya tidak sabar untuk mempunyai komuniti saya menjadi sebahagian daripada itu.