Ketika datang ke latihan selebriti, langkah sebenar adalah 'banyak wang dan banyak masa'

Pada masa yang sama, Castano mencatatkan bahawa selebriti "mengerjakan keledai mereka," dan apabila mereka bersiap sedia untuk peranan atau acara, penyediaan fizikal "sepenuhnya memakannya."Tetapi itulah maksudnya. Tidak mustahil untuk membuat usaha yang sama ke dalam rejimen senaman ketika bersenam adalah menarik perhatian anda dari pekerjaan anda, dan bukan sebahagian dari pekerjaan anda sendiri.

Oleh itu, sementara ia boleh menjadi menyeronokkan atau menghiburkan untuk mendapatkan puncak menyelinap ke dalam tabiat kesihatan yang kaya dan terkenal-mungkin walaupun memberi inspirasi-secara berkala, Castano dan Wellman mahu orang memahami bahawa walaupun anda mengikuti rutin selebriti ke T, anda tidak dijamin hasil yang sama kerana, seperti yang dikatakan oleh Wellman, "Terdapat banyak bahagian yang bergerak di bawahnya."