Semasa memberi seseorang 'faedah keraguan' sebenarnya adalah idea yang buruk, menurut ahli psikologi

Mengapa menawarkan seseorang manfaat keraguan tidak selalu berfungsi dengan baik

Ini adalah naluri manusia yang semula jadi untuk memberi seseorang manfaat keraguan. Dan dalam banyak kes, itu satu perkara yang hebat, memandangkan kekacauan juga manusia, dan pengampunan adalah bahagian penting dalam menguruskan sebarang hubungan kerana keraguan hubungan juga normal. Tetapi apabila anda berhadapan dengan orang yang beracun atau emosi, mereka mungkin akan memanfaatkan kecenderungan semulajadi untuk memaafkan untuk bertindak dengan cara yang menyakitkan sambil melangkah akibat.

Itu terutamanya berlaku apabila anda menjalin hubungan dengan seorang narcissist, atau seseorang yang mempunyai perasaan diri yang terlalu melambung. "Banyak kali, orang tidak boleh mempercayai seseorang adalah yang mementingkan diri sendiri dan kurang empati," terapi Lesli Doares, LMFT, sebelum ini diberitahu dengan baik+baik. "Mereka diberi manfaat keraguan kerana mereka boleh bertindak dengan cara yang kelihatannya murah hati, tetapi hanya satu cara untuk menjaga seseorang yang dihubungkan dengan mereka atau mendapatkan sesuatu yang khusus."

Ia? Saya menghabiskan masa 20 minit semalam mendengar masalah anda, "atau," Apabila anda meminta saya untuk perjalanan itu ke lapangan terbang, saya memberikannya kepada anda, jadi anda tidak boleh kecewa dengan saya, "kata Dr. Durvasula. "Mereka melihat intervensi palsu mereka sebagai kad 'keluar dari penjara', dan akhirnya akan menggunakannya terhadap anda."

Bagaimana untuk mengetahui bila hendak berhenti memberi pasangan atau rakan manfaat keraguan

Dalam kes-kes seperti di atas, di mana gerak isyarat satu kali digunakan sebagai pas percuma untuk tingkah laku yang buruk, penting untuk berdiri tanah anda; Alasan ini harus tidak dianggap sebagai alasan untuk terus memberi seseorang manfaat keraguan apabila mereka salah anda.

Begitu juga, jika anda mendapati diri anda berulang kali mencipta justifikasi tipis anda sendiri untuk tingkah laku pasangan atau rakan, itu adalah tanda pasti bahawa sudah tiba masanya untuk berhenti menawarkan mereka kelonggaran. Secara amnya, justifikasi ini boleh muncul dari pemikiran yang ingin tahu, keinginan kosong untuk terus menjalin hubungan, atau merasa seolah -olah anda akan menjadi "orang jahat untuk tidak menawarkan manfaat keraguan kerana masyarakat memberitahu kita untuk berbuat demikian," kata Dr. Durvasula. Beberapa contoh? Kenyataan seperti, "Mereka tidak bermaksud apa yang mereka katakan," atau "Mereka hanya berada di bawah banyak tekanan," atau "semua hubungan sukar."Semakin banyak kali anda membuat alasan ini untuk orang lain, semakin mereka sepertinya dapat menguatkan diri mereka sebagai benar dan membuat anda terjebak dalam hubungan yang tidak sihat, akibatnya.

Untuk menangkap diri anda sebelum anda jatuh ke dalam perangkap justifikasi itu, pertimbangkan rangka kerja ini dari Dr. Durvasula: "Jika kesilapan berlaku sekali, mungkin ralat mudah, dan anda boleh menawarkan manfaat keraguan. Sekiranya ia berlaku lagi, ia mungkin satu kebetulan, dan anda boleh memberi manfaat keraguan sekali lagi. Tetapi, jika ia berlaku buat kali ketiga, itu corak, dan jika anda masih memberi manfaat keraguan, anda secara tidak sengaja menandatangani tingkah laku buruk."

Sudah tentu, perkembangan itu lebih mudah untuk mengenal pasti secara objektif daripada dalam hubungan. Ingatlah bahawa orang yang beracun mungkin mahir menggunakan empati dan keikhlasan palsu sebagai "bukti" bahawa mereka sebenarnya seorang yang penyayang dan layak mendapat pengampunan anda dengan kembali, tidak kira apa, jika anda menawarkan mereka manfaat keraguan itu beberapa kali dan tidak melihat perubahan bermakna dalam tingkah laku mereka, kata Dr. Durvasula, itulah isyarat anda untuk tidak menawarkannya lagi.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar dengan baik+, Komuniti Dalam Talian Wellness Online kami, dan buka kunci ganjaran anda dengan serta -merta.