Apa yang anda perlukan untuk membuat resipi oat yang gurih untuk menghancurkan kabus otak

Miso ditapai, yang menjadikannya sangat baik untuk kesihatan dan imuniti usus anda. Halia juga meningkatkan kesihatan usus dan menambah beberapa juiciness untuk pergi dengan tang dari cuka wain beras. Dan jangan ragu untuk bermain dengan benih toppings untuk menawarkan lemak dan lemak yang sihat, kunyit untuk menyediakan sifat anti-radang dan rempah, dan minyak bijan untuk rasa. Turmeric membantu menurunkan neuro-radang, yang seterusnya dapat menurunkan kebimbangan dan kemurungan juga, melampaui tendangan pedas.

Tonton video di atas untuk resipi penuh.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.