Apa yang perlu dikemas untuk bersuara jiwa

Tutup mata anda dan gambar tempat anda. Kemungkinannya, anda membayangkan sesuatu yang sedikit kurang diliputi dalam lumpur kotor (berteriak, musim sejuk di New York City!) dan sedikit lebih dikelilingi oleh daun telapak tangan, dengan sebilangan jus sejuk dan yoga di tepi pantai.

Itu betul -betul apa yang juga gambar vinyasa aliran Pat Bailey. Satu -satunya perbezaan? Penyair yang diterbitkan, Longtime Travel Junkie, pengasas syarikat pemasaran The Hell Yes Agency, dan Star Instagrammer (Phew!) memanifestasikannya di reg.

Fresh Off A Yoga Retreat di Sayulita, Mexico, pakar pengembara berkongsi nasihatnya untuk mencari diri anda yang terbaik dan mencari tempat untuk mengisi semula dan menyambung semula.

"Setiap pengembaraan mengajar saya sesuatu yang baru tentang diri saya dan dunia," kata Bailey. "Pengembaraan adalah hadiah dengan sendirinya, tetapi hadiah sebenar adalah pelajaran yang saya pelajari di sepanjang jalan. Banyak perjalanan yang saya lakukan, saya melakukan solo-tidak ada lagi yang memberi kuasa."

Untuk Bailey, meluangkan masa untuk menyambung semula dengan diri anda di jalan raya adalah kunci. "Pengisian semula berlaku paling baik apabila kita juga menyambung kepada diri kita sendiri," jelasnya. "Kadang -kadang orang berasa seperti mereka perlu mengisi semula kerana bateri mereka secara harfiah rendah dari memberikan semua tenaga mereka. Cari jalan untuk mengisi diri anda dengan melakukan perkara yang anda suka, mengelilingi diri anda dengan orang yang kreatif dan penyayang, teruskan pengembaraan. Melancong membantu saya melakukan kedua -duanya."

Jadi bagaimana rupanya? "Perlahan dan dengar. Duduk diam, kesedaran, meditasi, yoga, apa sahaja yang membawa anda ke dalam badan anda dan ke dalam hati anda, "Bailey mengesyorkan. Dan jika semuanya gagal, cari tempat yang hangat: "Saya suka tempat yang hangat dengan orang gembira!"

Untuk membantu anda memulakan, kami meminta Bailey untuk membagikannya untuk mendapatkan pengembaraan, bermula dengan nombor yang penting: Gred-A Kicks. "Kasut yang selesa adalah perbezaan antara menikmati perjalanan anda dan mempunyai masa yang lebih penting-itu penting!" dia berkata. "Sekiranya saya dapat menemui sandal yang saya tidak mahu melepaskan yang terasa baik dan sepadan dengan segala -galanya, saya berada di syurga."

Dia pergi? Sanuk, yang menaikkan ante vibes yang baik dengan sandal yang dibuat dari nyata Tikar yoga. Dengan pelbagai jenis santai, gaya bergaya-bailey di atas tikar yoga slip-on-and-go dan sling yoga super-comel-ia secara harfiah seperti berjalan di atas yoga yang menyokong sepanjang hari.

Tatal ke bawah untuk melihat semua senarai pembungkusan Bailey untuk mengundurkan diri.

Senarai Pembungkusan Vacay

Beli sekarang yoga tikar bersiar -siar $ 32 beli sekarang joby gorillapod kamera asal tripod $ 20 beli sekarang fré pertahanan pelembap muka, spf 30 $ 50 beli sekarang hello sunshine jurnal $ 18 beli sekarang yoga sling ella $ 38 beli sekarang midsommar swim barrow atas $ 95 beli sekarang yoga sling 2 $ 38 beli Sekarang Bali Malas New Moon Mala oleh Pat Bailey $ 195 Beli Sekarang Paket Kopi Secara Sudut $ 3 Setiap

Bersedia untuk pergi? Snag semua gaya Sanuk ini (dan banyak lagi!) di Sanuk.com

Foto atas: Sanuk