Kesejahteraan hujung minggu Kripalu

Pusat Kripalu, sebuah mercu tanda baru di Lenox, Massachusetts, yang terkenal dengan yoga gaya integratifnya yang tercinta, makanan yang hambar tetapi sihat (sering dimakan dalam diam), dan ethose-untuk-enlightenment etosnya, telah berpindah dari dari segi dari Retreats senyap gaya '70-an dengan bilik baru dan bertambah baik, makanan yang hebat (tidak ketat vegetarian), dan senarai yoga dan superstar minda badan.

Ia masih ditempatkan di bekas seminari Jesuit, yang dibina dalam gaya institusi blok cinder yang malang pada tahun 1957. Tetapi sekarang Lampiran, bangunan yang mesra, mesra alam duduk di sebelahnya, memberikan sentuhan glamor seni bina dan penginapan yang lebih mewah daripada tetamu Kripalu yang pernah dikenali.

Dulu bahawa kehidupan dalaman Kripalu adalah apa yang menarik tetamu dan guru yoga yang terbaik dan paling terang, pemimpin rohani, dan pengamal minda-badan yang mengajar bengkel-bengkel yang dijual pada tahun-round-rodney Yee, Robert Thurman, dan Julia Cameron adalah semua tetap. Tetapi pada lawatan baru-baru ini untuk Retreat Sadie Nardini pada kekuatan teras Vinyasa, saya dengan cepat menyedari bahawa Kripalu menawarkan hampir setiap perkhidmatan spa-Stellar spa yang diperlukan, makanan lazat yang disebutkan di atas, alasan yang indah, ditambah dengan sauna dan kemudahan tab mandi panas-tetapi tanpa pomp. atau tag harga utama. (Retreat ini berharga $ 210, tetapi kadar berbeza -beza.)

Itu bukan untuk mengatakan ia mewah. Kemewahan Kripalu adalah masa, ruang, dan dorongan untuk mengambil bahagian dalam penambahbaikan diri yang sedikit dan Guru-Sumbangan Tentera Laut. Dan kebenaran untuk berjalan -jalan di seluar yoga sepanjang hujung minggu. Pada bila -bila masa lima hingga sepuluh retret pada masa yang sama pada sesi. Itu bererti berat, jenis-A yogis yang menghadiri bengkel Ashtanga yang menggosok bahu dengan kumpulan berkepala ringan pada program detoks 5-malam dan pasangan gooey belajar urut rakan kongsi. Anda juga boleh membuat kurikulum a la carte anda sendiri, dan pilih dan pilih dari kelas harian Kripalu, satu senarai sesi yang mengagumkan pada segala -galanya dari yoga dan kirtan ke aromaterapi, dan sertai yang lain di ruang makan pada waktu makan. Inilah lebih banyak lagi mengenai apa yang harus anda ketahui sebelum anda pergi:

Pusat Kripalu untuk Yoga & Kesihatan, berhampiran Lenox, Massachusetts, 866-200-5203, www.Kripalu.org; Pemanduan hanya kurang dari tiga jam dari New York City