Kita semua harus melakukan latihan di rumah di seluar dalam nenek

Meyers bukan satu -satunya tokoh awam yang dibawa ke seluar atau seluar pendek untuk bersenam. Pengamal yoga seperti Jessamyn Stanley dan Jessica Olie juga memilih untuk menunjukkan beberapa kulit dalam keselesaan rumah mereka sendiri. Pada penghujung hari, apa yang anda pilih untuk dipakai semasa sesi peluh dalaman anda adalah penambakan badan anda sendiri. Ia tidak mudah, tetapi mungkin suatu hari nanti, kita semua akan menghancurkan lapisan di luar Seperti yang kita lakukan dalam keselesaan ruang tamu kita sendiri.

Oleh itu, anda mahu bersenam tanpa memukul gimnasium? Cuba litar rehat komersial dari jurulatih Carrie Underwood dan beberapa latihan pemula terbaik di YouTube.