Kita semua menderita 'leher teks'-di sini bagaimana untuk memperbaikinya dan migrain yang menyebabkannya

Akhirnya, postur Gred-A anda akan menjadi sifat kedua. Buat masa ini, sama seperti setiap asana yang lain, amalan menjadi sempurna.

Inilah yang berlaku apabila satu editor cuba latihan untuk memperbaiki posturnya. Plus, ballerinas pemanasan selama 10 minit untuk postur yang lebih baik.