Menggunakan perancang bergaya dan teratur anda mungkin * sebenarnya * membantu anda tidur lena

Kali berikutnya anda berjuang untuk menangkap beberapa zzz, berikan teknik ini pusaran-itu akan memberi hadiah kepada anda beberapa rehat kecantikan dan Buat anda berasa hebat tentang perancang bergaya yang anda beli untuk terus teratur tahun ini.

Inilah cara tidur dengan baik di atas kapal terbang, walaupun dalam jurulatih. Juga, cari tahu lebih banyak tidur dapat meminimumkan pengambilan gula anda.