Tidak pasti akan keluar sebagai LGBTQ+ di tempat kerja? Inilah panduan 5 langkah untuk membantu anda membuat keputusan

Sehingga itu, perlu diperhatikan bahawa sikap terhadap komuniti LGBTQ+ sebenarnya semakin buruk di Amerika Syarikat di bawah pentadbiran Trump (terutamanya untuk orang -orang trans*. Dan menurut penyelidikan oleh Stonewall, kumpulan advokasi LGBTQ+ British, 10 peratus pekerja hitam, Asia dan minoriti etnik LGBTQ+ telah diserang di tempat kerja kerana orientasi seksual mereka, atau identiti jantina dalam setahun laporan April 2018.

Tetapi, di sana adalah Sebab pepejal yang membuat kes itu keluar. "Semakin kita menyembunyikan siapa kita sebenarnya, semakin besar kemungkinan kita merasa malu, kesedihan, dan pengasingan. Dilampirkan juga boleh menimbulkan kebimbangan, kerana mungkin ada latar belakang ketakutan bahawa seseorang akan mengetahui dan keluar anda terhadap kehendak anda. Sudah tentu itu meletihkan, "kata Liz Powell, Psyd, seorang pendidik seks yang mesra LGBTQ. (Siapa yang memerlukan keletihan tambahan itu? Burnout sudah menjadi boogeyman yang ada untuk lebah pekerja). "Keluar di tempat kerja dapat membantu seseorang merasa seperti mereka tidak menjalani kehidupan dua kali."

Berita baiknya ialah semakin banyak syarikat yang aktif bekerja untuk menjadikan persekitaran mereka lebih mengalu -alukan kepada orang LGBTQ+, walaupun kekurangan perlindungan undang -undang. Tetapi bagaimana anda tahu jika syarikat anda adalah salah satu tempat kerja tersebut? Dan sama ada atau tidak, bagaimana anda meneruskan?

Berikut adalah panduan lima langkah untuk membantu anda menentukan sama ada atau tidak selamat untuk keluar bekerja, dan bagaimana untuk meneruskan cara.

Memandangkan keluar di tempat kerja? Inilah panduan 5 langkah untuk membantu anda menavigasi pilihan.

Langkah 1: Lakukan kerja rumah anda

"Bergantung pada lokasi, kelas, bangsa, dll., Keadaan hidup setiap orang sangat berbeza. Bagi sesetengah orang, keluar mungkin terlalu besar risiko keselamatan, kestabilan, dan kewangan mereka, "kata Dr. Airton.

Jika anda bekerja untuk syarikat besar, baca melalui Indeks Kesaksamaan Korporat HRC, Panduan Majikan Top 100 Stonewall Tahunan, dan ReleversityInc Top 50 Syarikat untuk Senarai Kepelbagaian untuk melihat apakah anda melihat majikan anda. Ini menyenaraikan syarikat pangkat atas komitmen mereka terhadap kepelbagaian, mendasari skor tindakan langsung yang diambil untuk mempromosikan kemasukan dan kesamaan. Sekiranya anda melihat syarikat anda di mana -mana ini, ketahui anda berada di pertunjukan sekurang -kurangnya mencuba untuk menghargai keterbukaan.

"Bergantung pada lokasi, kelas, bangsa, dll., Keadaan hidup setiap orang sangat berbeza. Bagi sesetengah orang, keluar mungkin terlalu besar risiko keselamatan, kestabilan, dan kewangan mereka."-Lee Airton, PhD

Bekerja untuk syarikat yang kurang dikenali? Menyiasat sama ada dasar tidak diskriminasi wujud menyatakan bahawa tiada siapa yang boleh disewa, dipecat, atau dipromosikan berdasarkan seksualiti. "Sekiranya anda trans* atau genderqueer, lihatlah untuk melihat apakah dasar diskriminasi termasuk identiti jantina. Sekiranya ia berlaku, anda akan tahu bahawa syarikat anda telah meluangkan masa untuk mencipta ini dan mungkin termasuk jantina, "kata McDaniel.

Langkah 2: Perhatikan rakan sekerja anda

Salah satu cara yang jelas untuk mengetahui sama ada persekitaran kerja anda adalah mesra-semata-mata untuk mendapatkan orang-orang anda menonton. Dengarkan perbualan di pejabat anda untuk mengukur bagaimana rakan sekerja anda bertindak balas terhadap berita yang berkaitan dengan queer dalam berita.

Dr. Airton mencadangkan bertanya kepada diri sendiri soalan -soalan berikut seperti yang anda perhatikan: Adakah terdapat orang lain yang aneh atau trans* orang di tempat kerja anda? Sekiranya ada orang lain* atau orang bukan binari, adalah kata ganti nama mereka yang dihormati? Sekiranya ada orang yang aneh, adakah mereka memaparkan gambar, bercakap tentang, atau membawa rakan kongsi? Apa jenis humor yang diterima? Apa jenis humor yang ditutup dan tidak diterima? Adakah budaya pejabat tegar-gender-contohnya, adakah lelaki selalu keluar dengan lelaki, sementara wanita hanya bergaul dengan wanita lain? Adakah terdapat kod pakaian gender? Adakah terdapat tandas neutral jantina?

"Apabila anda aneh dan trans*, anda mengembangkan kit alat yang memberitahu anda dalam usus anda sama ada selamat untuk anda keluar di tempat tertentu atau kepada orang tertentu. Gunakan kit alat yang sama di sini. Percayalah usus anda. Hampir selalu betul "kata Dr. Airton.

Langkah 3: Pertimbangkan berbual dengan HR

Di negeri -negeri di mana tidak ada undang -undang pelindung di tempat, memutuskan sama ada atau tidak untuk loop dalam sumber manusia adalah seperti versi yang kurang enak memutuskan antara alpukat dan roti bakar ubi jalar: rumit. "Bercakap dengan HR mungkin membantu tetapi juga boleh menyebabkan masalah anda," kata Dr. Powell. "Itu kerana, sebagai peraturan umum, tanggungjawab HR adalah untuk melindungi syarikat itu, bukan pekerja," katanya.

Walau bagaimanapun, dr. Airton menggalakkan penjadualan mesyuarat tetapi mengemukakan soalan strategik, samar-samar supaya anda dapat membaca penonton anda sebelum memutuskan bagaimana untuk meneruskan. "HR sepatutnya menjadi persekitaran sulit. Oleh itu, jika anda mempertimbangkan untuk keluar sebagai jantina yang tidak sesuai, saya cadangkan pergi ke HR dan bertanya sama ada orang-orang trans* atau genderqueer telah berkembang maju di tempat kerja ini sebelum ini, "kata mereka. "Adakah orang HR bersandar ke perbualan ini? Adakah mereka menawarkan maklum balas yang menyokong dan mengemukakan soalan susulan? Atau adakah mereka menghilangkan anda?"

McDaniel menambah bahawa jika anda mengaku dalam HR, anda mungkin terkejut dengan berapa banyak yang dapat membantu anda dalam proses anda. "Sekiranya anda membuat keputusan untuk keluar di persekitaran tanpa trans* orang lain, HR dapat membantu anda menavigasi bagaimana untuk melakukannya."

Garisan bawah? Sekiranya jabatan HR anda adalah yang baik, ia akan menerima bagaimana perasaan anda dan keinginan anda untuk keluar. Data yang anda kumpulkan pada langkah satu dan dua akan membantu anda memutuskan apakah itu akan berlaku di tempat kerja anda.

Langkah 4: Setelah mempertimbangkan risiko, bercakap kebenaran anda

Bergantung pada negara, syarikat, dan budaya syarikat anda, keluar di tempat kerja mungkin menjadi risiko. Tetapi tidak keluar juga membentangkan kemungkinan perangkap. "Tidak keluar dari kesan kerja apa yang orang dapat berkongsi tentang kehidupan mereka semasa chitchat kasual, ia boleh membuat mereka menekankan tentang apa yang mereka hantar di media sosial, dan jika mereka trans*, mereka menghadapi salah satu hari, Dan lebih jauh, "kata McDaniel. "Rasa seperti anda harus meletakkan topeng untuk pergi bekerja mempunyai akibat jangka panjang yang nyata seperti dysmorphia, kemurungan, dan kecemasan."

"Keluar boleh semudah berkata, 'Oh yeah, teman lelaki saya suka pertunjukan itu-ia tidak perlu menjadi perbualan emosi yang besar."-Liz powell, psyd

Sekiranya anda memutuskan untuk keluar sebagai LG atau B, Dr. Powell berkata, orang mungkin mengikuti petunjuk anda dari segi bagaimana mereka bertindak balas. "Saya fikir semakin banyak anda menjadikannya masalah besar, semakin banyak orang lain akan menjadikannya masalah besar," katanya. "Keluar boleh semudah berkata, 'Oh yeah, teman lelaki saya suka pertunjukan itu-ia tidak perlu menjadi perbualan emosi yang besar."(Sebagai contoh, saya keluar bekerja secara konsisten dan menulis cerita orang pertama tentang lelaki dan wanita temu janji, bukan dengan duduk bersama bos saya.)

Sekiranya anda keluar sebagai trans* atau jantina yang tidak sesuai, prosesnya mengambil sedikit lebih menavigasiOleh kerana persoalan kata ganti, bilik mandi, dan keselamatan yang disukai, kata Dr. Powell.

Tentukan sama ada anda mahu HR menghantar e-mel seluruh syarikat yang menerangkan identiti jantina anda, pilihan nama, keutamaan kata ganti, dan menyediakan sumber untuk orang dengan lebih banyak soalan. Adakah anda mahu HR membantu menyediakan sumber kepada rakan sekerja yang meminta maklumat lanjut? Atau adakah anda ingin memberitahu syarikat itu sendiri? Lakukan Anda Ingin menghantar e-mel yang akan datang dengan tempat anda berkongsi kata ganti pilihan anda?

Terdapat juga pilihan untuk mengambil pendekatan santai. Pertama, beritahu mereka yang anda tahu akan sangat menyokong dan menerima. Kemudian, minta bantuan mereka dalam berkongsi kata ganti nama pilihan anda, menjelaskan identiti jantina anda, dan mengadakan sebarang pertanyaan yang mungkin mereka ada dengan rakan sekerja di web luar anda.

Langkah 5: Sekiranya anda tidak dapat keluar, pertimbangkan untuk mencari tempat kerja yang inklusif

Sekiranya anda tinggal dalam keadaan di mana ia sah untuk dipecat untuk status anda, di sebuah syarikat tanpa dasar pelindung di tempatnya, atau hanya di mana anda tidak selesa, anda mungkin merasa tidak akan keluar.

"Kebahagiaan anda penting. Beri diri anda kebenaran untuk mencari tempat kerja alternatif yang akan diterima."-Dr. Airton

Walau bagaimanapun, tetap ditutup sebagai penyelesaian jangka panjang tidak dianjurkan sama ada: penyelidikan mendapati bahawa budaya tempat kerja-yang termasuk bagaimana anda merasakan persekitaran anda akan merangkul pilihan anda untuk keluar dan keluar-sebenarnya lebih tinggi penunjuk kebahagiaan pekerja daripada gaji. Oleh itu, jika titik -titik ini benar kepada anda, anggaplah bukti kukuh bahawa anda tidak menemui peranan yang paling sesuai dengan kehidupan dan matlamat anda.

"Kebahagiaan anda penting. Beri diri anda kebenaran untuk mencari tempat kerja alternatif yang akan menerima, "Dr. Airton berkata.

Hanya kerana anda minoriti tidak bermaksud anda tidak menyimpan kecenderungan anda sendiri. Inilah cara mengatasi mereka. Dan dengan cuti di sekitar sudut, inilah cara menavigasi konvoi yang sukar yang akan timbul pada makan malam Thanksgiving anda.