Eh, nampaknya kita semua harus mencuci alpukat kita sebelum memakannya

Alpukat bukanlah satu -satunya makanan yang mengejutkan yang harus anda cuci. Untuk mengelakkan pemindahan kotoran dan bakteria di luar item ke bahagian dalam, Akademi Pemakanan dan Dietetik mengatakan anda juga harus mencuci lemon, pisang, dan limau gedang-basikal apa-apa hasil yang mempunyai kulit yang anda tidak biasanya makan-seperti Sama seperti tin dan balang sebelum membuka mereka sehingga bakteria berbahaya tidak masuk ke dalam makanan dari penutup.

Mungkin memerlukan sedikit masa dan kemahuan!-untuk mencuci sebelum anda makan, tetapi mempunyai alpukat bebas yang lazat, yang tersebar di roti bakar anda pasti berbaloi.

Inilah yang dikatakan oleh ahli pemakanan mengenai obsesi alpukat kita yang kekal. Atau, pelajari bagaimana membuat telur goreng vegan untuk mengatasi roti bakar anda dengan.