Kemajuan yang benar dalam menghapus stigma kesihatan mental bermaksud memberi semua orang tempat duduk di meja

Saya juga percaya kemajuan sebenar ke arah menghapus stigma kesihatan mental memerlukan lebih daripada perbincangan; Ini mengenai sumber dan akses. Apabila kita bercakap tentang kesihatan mental dan kita bercakap tentang makan makanan yang seimbang, mengekalkan rejimen senaman, dan mencari doktor dan ahli terapi holistik, kita juga perlu mengambil kira kelasisme dan bagaimana terdapat seluruh penduduk yang masih kekurangan akses kepada runcit Kedai yang menyediakan makanan yang segar dan berpatutan. Kejiranan di mana saya tinggal sekarang dibanjiri dengan delis, kedai minuman keras, dan restoran makanan segera. Untuk sampai ke Trader Joe yang terdekat, seseorang memerlukan kenderaan. Untuk mempunyai akses kepada doktor yang berkualiti, seseorang memerlukan insurans berkualiti. Apa ini menunjukkan saya adalah bahawa kesihatan mental bergerak ke arah yang melayani sekumpulan orang tertentu sementara banyak orang lain masih menunggu untuk duduk di meja. Sering kali, orang kulit hitam dan coklat masih perlu membuktikan diri mereka cukup baik untuk bercakap di panel, mendidik di bilik darjah, dan, yang paling penting, dilihat sebagai orang yang juga dipengaruhi oleh kesihatan mental dan penyakit dan bukannya sebagai samseng dan gadis kulit hitam dengan sikap yang buruk.

Saya tidak boleh berbohong. Saya tidak bersetuju bahawa kemajuan sedang dibuat hanya kerana satu kaum orang berada di barisan hadapan pergerakan kesihatan mental. Saya rasa kemajuan bermaksud mengetahui dan memahami bagaimana sesuatu mempengaruhi semua orang. Ini bermaksud bertemu orang di mana mereka berada dan memahami cerita mereka. Ini bermaksud mencari ke kiri dan ke kanan anda, dan bertanya kepada diri sendiri, adakah semua orang di ruang ini kelihatan seperti saya, bercakap seperti saya, dan mempunyai status sosial yang sama seperti saya? Kerana jika itu benar, itu bukan kemajuan. Itu adalah keistimewaan.

Ini bermaksud mencari ke kiri dan ke kanan anda, dan bertanya kepada diri sendiri, adakah semua orang di ruang ini kelihatan seperti saya, bercakap seperti saya, dan mempunyai status sosial yang sama seperti saya? Kerana jika itu benar, itu bukan kemajuan. Itu adalah keistimewaan.

Tahun ini, ketika kami terus bekerja pada perkara ini yang disebut kemajuan dan perpaduan, saya mencabar orang untuk mengetahui ruang yang mereka menduduki dan orang -orang yang belum diberikan tempat duduk di meja. Saya menggalakkan anda untuk memikirkan perkara -perkara sederhana seperti, adakah saya mempunyai akses kepada pilihan makanan yang sihat di kawasan kejiranan saya atau saya tinggal di padang pasir makanan? Adakah saya berasa seperti doktor perubatan saya menghormati aduan saya atau saya diperlakukan seolah -olah kebimbangan saya tidak penting? Adakah semua trend kesihatan yang saya muatkan ke kalendar saya dan ke dalam kereta saya mudah diakses oleh semua orang dan bukan hanya orang yang kelihatan seperti saya? Faham bahawa keterangkuman diperlukan untuk kemajuan. Terdapat banyak orang dari pelbagai kaum yang mempunyai sesuatu untuk menyumbang, dan menunggu untuk dilihat dan didengar dan tidak terselip di sudut masyarakat hanya untuk berkhotbah sendiri.

Mari kita menjadi kebiasaan untuk melihat semua orang. Untuk mencintai semua orang. Untuk memasukkan semua orang. Untuk mempelajari kisah semua orang. Untuk tidak membuat andaian bahawa semua orang mendapat manfaat dari keistimewaan yang sama yang anda ada. Kita mungkin membuat kemajuan, tetapi tidak Benar kemajuan jika semua orang yang duduk di meja kelihatan seperti anda.

Masalah kesihatan mental sama seperti penyakit fizikal-jadi mengapa kita mempunyai kecenderungan untuk berpura-pura mereka NBD? Dan inilah sebabnya komuniti sangat penting untuk kekal sihat secara mental.