Urutan teras 4 minit Tracy Anderson adalah AB-Blaster yang serius

Bersedia untuk menguji diri? Cubalah urutan urutan AB-blasting Tracy Anderson di bawah!

Well+Good's (Re) Tahun Baru adalah program 5 minggu, yang diketuai oleh pakar yang tidak fokus pada mengubah anda. (Jujurlah: Anda cukup hebat seperti anda.) Sebaliknya, itu semua mengenai reboot dan membina semula tabiat yang akan membantu anda mempunyai yang paling bahagia (dan paling sihat!) tahun lagi.

Setiap minggu kita akan memberi tumpuan kepada tema yang berbeza dengan pro-makan yang berbeza dari makan yang berbeza untuk diberi kuasa di tempat kerja. Tidak mahu ketinggalan satu hari? Daftar untuk surat berita kami untuk menyampaikannya terus ke peti masuk anda, dan ikuti kami di Instagram untuk daftar masuk biasa!