Untuk mencari sejuk saya, saya terbang ke Jepun untuk merendam dalam mandi kaum tradisional

Jenis yang berbeza berbeza -beza bergantung pada kandungan mineral mereka, dengan beberapa yang dikenali untuk kesannya pada kulit. "Beberapa yang paling terkenal untuk kulit adalah natrium bikarbonat onsens, ini juga dikenali sebagai" perairan kecantikan "kerana mereka membuat kulit halus licin," kata Decatrel. "Magnesium sulfat onsens menenangkan dan mengetatkan kulit dan kegemaran peribadi saya adalah mata air panas belerang. Sulfur menyahtoksin dan melembutkan kulit dan ia juga hebat untuk ekzema dan dermatitis. Air Sulfur Hot Springs adalah warna putih yang halus dan putih dan terasa seolah -olah anda terapung di awan."

Onsen yang saya lawati adalah di Hotel Ten-Yu di Wilayah Hakone Jepun. Keseluruhan kemudahan dihiasi dengan gaya ryokan tradisional dan bilik saya sangat telanjang dan ditetapkan pada tikar tatami dengan katil rendah dan meja yang memerlukan anda duduk di atas tanah untuk makan. Ketika saya melangkah ke dalam, saya berpisah dengan kasut dan pakaian jalanan saya memihak kepada sandal kayu dan yukata, versi kasual, kapas kimono tradisional. Menurut Decatrel, yukata melambangkan kelonggaran dan kemudahan, yang saya sudah mula merasa.

Saya akan mengakui bahawa saya agak teragak -agak tentang onsen kerana secara tradisinya mandi dilakukan di bogel. Sebagai seseorang yang merangkumi sekurang -kurangnya a sedikit Sedikit di bilik loker soulcycle, rasanya sempadan untuk menjatuhkan yukata saya dan berjalan-jalan di sekitar telanjang. Saya terus berusaha menutupi tangan saya dengan tangan saya, tetapi dengan cepat menyedari bahawa saya ... tidak mempunyai cukup tangan.

Sebagai seseorang yang merangkumi sekurang -kurangnya a sedikit Sedikit di bilik loker soulcycle, rasanya sempadan untuk berjalan di sekitar bogel.

Decatrel memberitahu saya adalah perkara biasa untuk pemasa pertama dari barat untuk merasakan cara ini. "Mandi kaum mempunyai akar yang mendalam dalam sejarah Jepun dan selalu dilihat untuk mengukuhkan hubungan masyarakat dan memupuk ikatan. Kadang -kadang orang Barat agak terkejut dengan ini, tetapi sikap terhadap kebogelan di onsen sangat berbeza daripada apa yang kita gunakan, "jelasnya. "Ia hebat-tidak perlu sedar diri. Bathers lain hanya menikmati mandi mereka. Tidak ada yang membandingkan badan. Ini adalah peluang untuk melepaskan persepsi anda terhadap badan anda dan benar -benar menikmati diri anda."

Sebaik sahaja saya pergi bersamanya, saya benar -benar komited untuk pengalaman. Langkah pertama ialah membersihkan diri anda menggunakan baldi hinoki yang dipenuhi dengan air mineral. Ia dianggap sebagai palsu-pas untuk melangkau bahagian ini, kerana mandi itu sendiri tidak dimaksudkan untuk benar-benar membuat anda bersih-ia bukan semua tentang relaksasi. Saya kemudian pergi ke onsen luar yang dikenali sebagai "rotenburo," atau "mandi di tengah -tengah embun di bawah langit terbuka."Ia terletak di puncak gunung, menghadap ke bukit -bukit Hakone yang luar biasa dengan Gunung Fuji di kejauhan.

Saya duduk bersama empat wanita lain, saraf saya dapat dirasai. Udara sejuk, air itu Betul Panas. Tekanan umum dalam hidup saya tidak menghilang secara ajaib sebaik sahaja saya tenggelam dengan cara yang saya harapkan, tetapi saya memaksa diri saya untuk melepaskan ketidakselesaan.

Saya sangat gembira kerana saya melakukannya. Semasa saya duduk dan menunggu, sihir mula berlaku. Selepas beberapa minit, badan dan fikiran saya berpaling kepada Jello. Saya lebih santai daripada saya dalam beberapa bulan, dan ketika saya keluar dari mandi 15 minit kemudian saya tidak berfikir untuk bimbang tentang fakta bahawa saya benar-benar telanjang-saya terlalu sejuk untuk dijaga.

Selepas beberapa minit, badan dan fikiran saya berpaling kepada Jello. Saya lebih santai daripada saya dalam beberapa bulan.

"Jepun adalah budaya yang rajin dan onsens adalah tempat di mana semua orang berehat dan membiarkan rambut mereka sedikit," kata Decatrel. "Di sinilah keajaiban berlaku. Terdapat sesuatu yang sangat istimewa mengenai pengalaman sensorial air panas, aroma, pemandangan, persekitaran. Pengalaman menangkap semangat Jepun seperti yang lain."

Selepas itu, saya legit berasa seperti orang baru; Saya percaya bahawa saya telah melalui sesuatu yang bertiup dan istimewa. "Mandi dengan cara Jepun adalah perubahan hidup dan merupakan alat untuk kehidupan yang lebih berhati -hati, tenang, bahagia," kata Decatrel, yang menyatakan bahawa amalan itu dapat dimasukkan ke dalam rutin harian anda walaupun anda Jangan Mempunyai akses ke Spring Panas Hillside peribadi anda sendiri. "Ritual mandi Jepun kuno ini diterjemahkan ke zaman moden kita sama seperti yoga dan meditasi," katanya. "Mereka akan membawa rasa selesa dan ketenangan ke dalam hidup anda yang tidak pernah anda fikirkan."Satu perkara yang pasti: Saya pasti" orang mandi "sekarang.

Untuk menaikkan permainan mandi anda tanpa perlu terbang ke Pasifik, cuba salah satu bom mandi kristal vibe tinggi ini. Atau, cubalah seni ofuro Jepun, yang merupakan pengalaman mandi meditasi yang benar -benar solo dan uber.