Tweak kecil ini akan menjadikan borang push-up anda sempurna melalui wakil terakhir

Dan jika anda masih merasakan bentuk itu mula tergelincir? Anda mendapat kebenaran penuh untuk jatuh ke lutut anda dan menyelesaikan set dari sana-selagi anda menyimpan siku anda terselip dan kuat.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.