Rawatan semalaman yang diluluskan oleh Derm ini akan menyiapkan tangan anda untuk mencuci sebanyak 20 saat seharian

Mencuci tangan selama 20 saat, beberapa kali sehari, sangat bagus untuk melindungi diri anda daripada sakit. Apa itu tidak Walau bagaimanapun, baik untuk menjaga kulit anda terhidrasi. Sekiranya anda telah menggosok diri anda dengan garis panduan yang disyorkan CDC, anda mungkin sudah mula melihat kesan pada kulit anda. Dan jika jari -jari yang biasanya lembap dan terawat mula kelihatan lebih seperti cryptkeeper setiap kali anda naik, ada yang mudah diperbaiki semalaman, anda boleh merawatnya semasa anda tidur.

Walaupun anda tidak mencuci mereka tanpa henti (walaupun, sekarang, anda harus), tangan anda masih terdedah kepada haus dan lusuh dari faktor persekitaran seperti udara sejuk. Untuk memperbaiki ini, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga Jenny Liu, MD, mengesyorkan teknik "rendam dan smear" untuk merawat tangan kering. Pada hari Selasa, dia berkongsi kaedah melalui Instagram sebagai tindak balas kepada peningkatan jumlah dermatitis tangan yang dia lihat dari pencuci tangan yang lebih kerap.

Rawatan empat langkah dapat dilakukan setiap malam seberapa kerap yang diperlukan. (Ia boleh sangat berguna untuk tangan yang sangat jengkel sehingga mereka mula retak.) Yang anda perlukan hanyalah air suam, salap kecil, dan sepasang sarung tangan.

Kaedah "smear dan rendam" untuk merawat kulit kering di tangan:

1. Rendam tangan anda dalam air suam selama beberapa minit.

2. Pat mereka kering.

3. Sapukan salap berasaskan petroleum seperti vaseline ($ 5) atau salap penyembuhan seram ($ 16).

4. Memakai sepasang sarung tangan kapas, yang akan membantu menyekat salap dan membantu kulit anda sembuh lebih cepat. Biarkan mereka bermalam.

Sudah tentu, ada perkara lain yang boleh anda lakukan semasa bangun berjam -jam untuk melanjutkan ante pada penghidratan tangan anda. Ketika datang untuk memilih krim tangan siang hari, ahli dermatologi mencadangkan melihat label untuk bahan -bahan seperti vitamin C, vitamin B, peptida, mentega shea, lanolin, dan asid hyaluronik (cuba gunakan sesuatu yang mempunyai sekurang -kurangnya tiga dari enam), ditambah asid glikolik untuk mengelakkan kehilangan keanjalan. Ini bukan sahaja akan membuat tangan anda berasa licin dengan segera selepas anda memohon, tetapi mereka akan mengunci kelembapan untuk memastikan mereka seperti itu untuk jangka masa panjang. Dan dengan semua yang anda lakukan di tangan anda, penting juga untuk juga kerap menggunakan pelindung matahari di belakang mereka untuk melindungi daripada kerosakan matahari.

Kemudian, anda akan bersedia dan bersedia untuk hari yang lain dipenuhi dengan penggosok 20 saat sambil menyanyi "Selamat Hari Jadi" ... atau paduan suara "Datanglah pada Eileen."

Inilah yang pakar kuman mahu anda tahu sebelum anda menyimpan sanitizer tangan, kerana tidak semua antibakteria dicipta sama. Selain itu, mitos seorang doktor memohon anda untuk berhenti mempercayai covid-19.