Rutin 4-redien, imun yang semakin meningkat ini adalah musuh terburuk musim panas musim panas

Pada asasnya, jika anda tidak hanya mahu berpegang dengan satu kaedah yang terbukti, lakukan seperti Devaux dan tutup semua pangkalan anda untuk membuat rumah yang sihat berjalan dengan empat.

Pose yoga 5 ini dapat meningkatkan sistem imun anda. Atau, pelajari bagaimana untuk meraih faedah yang sama hanya dengan menggunakan nafas anda.