Ahad Ahad bukan jenaka. Walaupun hujung minggu menyediakan beberapa hari yang sangat diperlukan dari pantas di pejabat, selalu ada saat ketika anda mula merenung tentang semua yang anda telah lakukan untuk minggu depan. Dan ia cenderung menyerang pada 6 p.m. di titik malam sebelum kembali ke pejabat.
Dengan cara yang sama tidur dianggap sebagai masa yang reparatif, hujung minggu juga harus menghidupkan semula anda untuk minggu depan. Tetapi tinjauan 2015 dari Monster.com mendedahkan bahawa 76 peratus responden di Amerika Syarikat dilaporkan mempunyai blues malam Ahad.
Satu cara cepat untuk menghentikan mereka di trek mereka? Kabus pelindung yang tinggi,. Spiked dengan minyak pati yang sangat relaks (sesetengahnya, seperti lavender, adalah cara yang disokong sains untuk membawa tenang), tumbuh-tumbuhan, dan herba, setiap semburan ini dapat membantu anda melambatkan, berehat, dan merasa lebih baik tentang minggu ke depan. Hanya beberapa spritzes untuk malam yang lebih tenang, dan amaran spoiler: mereka bekerja Mana -mana hari dalam seminggu.
Anda juga boleh membersihkan rumah anda dengan getaran negatif dengan membakar beberapa orang bijak atau Palo Santo dalam ritual yang dikenali sebagai Smudging. Tidak pernah mencubanya? Tonton video cara pertama.