Tabiat yang meningkatkan panjang umur ini membantu saya akhirnya mencari keseimbangan kerja-hidup

Keindahan downshifting adalah bahawa tidak ada pendekatan satu-saiz-semua pendekatan. Kuncinya adalah untuk membuat pilihan yang paling sesuai dengan keperluan anda dan gaya hidup keluarga anda. Berikut adalah beberapa pilihan gaya hidup yang saya buat untuk secara khusus menurunkan kerjaya saya dan tinggal lebih banyak di luar kerja.

1. Melakukan kerja yang bermakna

Berputus-putus dari kehidupan korporat bermula dengan saya bebas sambilan setelah bekerja 9-ke-5 saya. Saya menggunakan peluang ini untuk menyesuaikan nafsu saya ke dalam "Kenapa," yang akan menunjuk orang lain ke arah kehidupan yang lebih bahagia, lebih sihat, dan lebih sihat. Penulisan bebas adalah kaki saya di pintu.

Saya mempunyai sedikit masa untuk rangkaian di luar talian, tetapi platform seperti LinkedIn dan Upwork membantu saya memperoleh pelanggan baru. Saya akan mengambil peralihan cahaya bulan di rumah dan bebas semasa rehat makan tengah hari untuk menyelesaikan projek. Melakukan ini membolehkan saya membina portfolio dan pelanggan saya sehingga, akhirnya, saya sudah bersedia untuk meninggalkan pekerjaan saya.

Pada mulanya, saya terpaksa menyelesaikan pekerjaan penulisan yang tidak memuaskan yang dibayar dengan baik, tetapi tidak sesuai dengan "mengapa saya."Saya tidak menyukai beberapa topik yang saya tulis, tetapi mereka memberikan pendapatan tambahan. Yang berubah ketika saya secara beransur -ansur menyempit ke niche dari masa ke masa. Sekarang saya boleh mengatakan bahawa saya sepenuhnya memberi tumpuan kepada projek yang saya nikmati, dan saya bukan hanya melakukannya untuk wang. Saya melakukan apa yang harus saya lakukan untuk akhirnya melakukan apa yang saya mahukan.

Diakui, solopreneurship bukan untuk semua orang. Terdapat kebaikan (seperti kebebasan masa anda) dan keburukan (seperti bertanggungjawab terhadap insurans kesihatan anda). Saya sudah pasti kehilangan faedah korporat tertentu seperti hari bercuti berbayar, tetapi keupayaan untuk melakukan apa yang saya mahukan-dan ketika saya mahu-lebih tidak ternilai daripada manfaat tersebut, tidak kira betapa hebatnya mereka. Ini adalah perdagangan yang saya dengan senang hati menerima.

Semasa anda memanjat tangga untuk menurunkan kerjaya anda, anda akan mengutamakan apa yang penting bagi anda dan keluarga anda. Anda mungkin tidak mahu bebas. Mengurangkan jalan anda mungkin kelihatan seperti memotong gaji dari majikan anda sebagai pertukaran selama lebih sedikit jam, atau mungkin juga mempertimbangkan perubahan kerjaya.

2. Pergi berteknologi rendah selepas berjam-jam

Teknologi boleh membantu, tetapi saya tidak mahu menjalani hidup saya secara dalam talian. Menjelang T-Tech bukanlah kemungkinan yang realistik untuk kerja saya, tetapi saya telah menyesuaikan beberapa tabiat masa skrin selepas saya untuk mengikuti gaya hidup berteknologi rendah. Mengeluarkan aplikasi mel dan aplikasi sosial tertentu dari telefon saya telah mengeluarkan godaan untuk menatal semasa waktu bersantai. Memanfaatkan butang jangan ganggu telefon saya juga telah membatasi masa skrin luar tugas saya. Perubahan mudah ini telah membawa kepada peningkatan yang ketara dalam keseimbangan kerja/kehidupan saya dan kehidupan sosial saya.

3. Membentuk hari, bukan hanya hari kerja

Hari-hari ini, saya tidak bekerja hari kerja tradisional 8 jam. Saya cuba menepuk hari kerja saya pada 6 jam untuk meluangkan masa untuk rehat tengah hari dan masa yang berkualiti dengan suami saya (yang juga bekerja jam fleksibel). Sejak malam burung hantu dalam diri saya tidak dapat menahan keinginan untuk mencipta, saya membahagikan waktu kerja saya antara pagi-pagi dan awal malam sambil menempah waktu petang untuk rehat tengah hari. Dan dengan tetap teratur, menuntut apa yang saya hargai, dan memanfaatkan alat automasi yang meningkatkan produktiviti, saya juga dapat memotong masa dalam jadual kerja saya.

Kos hidup yang lebih rendah di rantau ini telah membolehkan saya mengurangkan jumlah jam yang saya bekerja. Bergerak dari rumah dan keluarga adalah keputusan yang sukar, tetapi juga perubahan yang mengalu -alukan demi kebahagiaan dan rasa pemenuhan kita. Kami adalah pengantin baru muda pada masa itu dan baru ke dunia dewasa sebagai pasangan, jadi langkah itu masuk akal untuk bab kehidupan kita.

Walaupun kita tidak tinggal di rantau zon biru, mengamalkan keadaan zon biru minda telah membolehkan kita menikmati kehidupan kita lebih banyak. Anda boleh melakukan perkara yang sama dengan membuat perubahan kehidupan yang sama, atau mencari cara untuk turun ke bawah yang akan selaras dengan matlamat kerjaya anda.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.