Kasut mendaki yang selesa ini membuatkan saya berasa sangat stabil di laluan tanpa menimbang saya

Apa kasut hiking kalis air yang berminat

Koleksi Zionik merangkumi dua pilihan berprofil rendah: Kasut Mendaki Kelajuan Zionik ($ 145) untuk bersesuaian di dalam iklim kering dan versi tahan air, kasut hiking kalis air zionik ($ 160), bagi kita yang mendaki di kawasan muddier. Saya menyandarkan sepasang pejalan kaki kalis air zionik dan mengikat anak perempuan saya selama beberapa batu melalui beberapa laluan luar dengan suami dan anjing kami. Kebanyakan tanah itu dibungkus kotoran, dengan beberapa kawasan rockier, beberapa jambatan kayu, sedikit ketinggian untuk mendaki, dan kolam yang kami habiskan terlalu lama membuang tongkat untuk anjing untuk mengambil.

Sekali di laluan, saya segera menyedari bahawa saya berasa lebih bebas ketika saya berjalan di zionik saya daripada jika saya memakai kasut mendaki klasik. Dengan midsole buih ringan ditambah dengan plat kestabilan penuh, kasut ini mudah berjalan, dengan banyak kusyen dan respons dalam setiap langkah. Terdapat juga banyak padding di sekitar tumit dan pergelangan kaki, jadi walaupun kaunter tumitnya kaku, ia tidak memotong kulit saya atau lepuh. Dan beratnya lebih dari 10.5 auns (atau 300 gram), mereka tidak merasa seperti saya mempunyai berat tambahan yang diikat ke hujung kaki saya, sama ada.

Daya tarikan di luar memberikan cengkaman sebanyak yang saya inginkan; Walaupun ketika memanjat bukit di beberapa batu, pijakan saya berasa selamat. Kemenangan utama bagi saya semasa memakai bayi.

Saya juga melekat kaki saya di beberapa air untuk melihat sejauh mana kalis air dipegang dan terkesan dengan hasilnya; Walaupun dengan lidah sepenuhnya direndam, kaki saya tetap kering.

Bagaimana kasut zionik yang berminat dibandingkan dengan pelari jejak

Memasarkan pasaran Zionic sebagai pejalan kaki mereka yang "terpantas, paling ringan", dan gambar di laman web ini menunjukkan orang berlari. Ini membuat saya tertanya -tanya: Apa yang sebenarnya perbezaan antara kasut hiking ringan seperti ini dan kasut berjalan jejak? Dan apa manfaat merebut sepasang zionik dan bukannya sesuatu yang dimaksudkan untuk berlari?

"Kasut berjalan jejak akan menjadi sedikit lebih ringan, sedikit lebih lembut di satu -satunya. Kasut mendaki akan menjadi sedikit lebih berat, mungkin sedikit lebih berat, sedikit pembinaan yang lebih kukuh, "kata podiatrist Brett Sachs, DPM, Facfas, Rocky Mountain Foot dan Ankle Centre di Colorado. Kasut berjalan jejak juga akan menawarkan lebih banyak penyerapan berimpak tinggi daripada kasut mendaki, kerana mendaki adalah aktiviti berimpak yang lebih rendah yang tidak memerlukan banyak kusyen itu, tambah pakar bedah podiatrik Timothy Miller, DPM, Facfas, DABPM, yang Amalan di Sunshine Ankle dan Pakar Kaki di Florida dan merupakan jurucakap Persatuan Perubatan Podiatrik Amerika.

Saya memiliki beberapa kasut berlari jejak dan, apabila membandingkannya dengan zionik saya, dapat melihat bahawa satu -satunya zionik lebih luas dan lebih kukuh daripada mana -mana model lain, dengan lebih banyak kelengkungan di sekitar tepi insole untuk meningkatkan kestabilan, Lebih banyak padding di sekitar tumit dan di lidah, dan bahan yang lebih berat di kaunter tumit untuk sokongan tambahan. Sepasang pelari jejak saya yang paling berat (yang diakui, yang dikenali kerana berada di sisi yang lebih berat) berat hampir sama dengan Zionik: 297 gram ke 304 gram Zionik, menurut skala dapur saya.

Saya juga meletakkan zionik di kaki kiri saya, dan pelari jejak kegemaran saya-peregrine saucony-di kaki kanan saya, untuk melihat bagaimana mereka dibandingkan dengan dipakai. Jogging dan melompat di atas batu bata, batu, dan kotoran di halaman saya, kedua -dua kasut seolah -olah mempunyai kusyen yang sama, walaupun Zionik lebih berat, kurang melantun kepada mereka, dan menawarkan lebih banyak kawalan gerakan. Walaupun saya dapat dengan mudah berputar pergelangan kaki saya di peregrine, Zionik benar -benar memelihara pergelangan kaki saya, walaupun tanpa bahagian atas yang tinggi.

Bagaimana dengan Boot Hiking Zionik?

Sekiranya itu tinggi adalah Apa yang anda selepas, koleksi Zionic yang berminat juga menawarkan Boot Hiking Waterproof Mid Zionic ($ 170), di mana tali muncul di atas pergelangan kaki anda untuk lebih banyak sokongan.

Tidak pasti sama ada hendak pergi dengan boot tradisional atau kasut rendah? "Sekiranya anda akan mendaki di kawasan di mana anda tahu rupa bumi tidak begitu berbatu dan anda tidak akan melangkah ke banyak tanah yang tidak rata, maka anda boleh memakai kasut mendaki yang rendah," kata Dr. Miller. "Ketika ketidakstabilan itu berlaku, dengan batu atau balak atau cawangan di atas tanah, ketika banyak pergelangan kaki pergelangan kaki dan kecederaan tendon dapat terjadi. Atas yang lebih tinggi [kasut mendaki] akan menyokong pergelangan kaki untuk membantu mengurangkan kemungkinan kecederaan yang berlaku."

Butang mendaki juga boleh mengurangkan risiko kecederaan kronik anda juga. Dr. Miller menerangkan jika tumit mengalir ke sisi terlalu banyak ketika anda mendaki, sendi subtalar yang menghubungkan ke pergelangan kaki akan terlalu tertekan, "Dan tekanan itu sebenarnya akan meleleh melalui gerbang ke jari kaki, sehingga dapat menyebabkan terlalu banyak kecederaan."

Tetapi sama seperti Zoë Rogers, tidak semua kita menikmati boot, walaupun di kawasan yang mencabar. "Apa yang saya cadangkan kepada pesakit saya adalah, hanya kerana ia lebih berat dan lebih menyokong tidak semestinya menjadikannya kasut yang tepat untuk anda," kata Dr. Sachs. Nasihatnya? Cubalah pelbagai gaya dan lihat apa yang paling anda sukai. "Kerana tidak ada yang lebih buruk daripada kasut hiking yang tidak sesuai; itu hanya akan menjadikan hari anda agak tidak berpuas hati."

Tetapi tunggu, ada lagi! Ingin menjadi yang pertama mendengar tentang titisan produk kedai terkini (dan paling besar), koleksi tersuai, diskaun, dan banyak lagi? Daftar untuk menghantar Intel terus ke peti masuk anda.