Ini adalah pembaca cerita yang baik+baik yang paling disukai pada tahun 2018

4. Cara yang tidak diucapkan untuk memberitahu sama ada seseorang menggoda dengan anda (atau tidak)

Adakah anda pernah tertanya -tanya adakah orang yang anda suka suka anda kembali? Sudah tentu anda mempunyai. "Sepanjang tarikh kopi selama 30 minit, anda biasanya menghantar lebih daripada 800 isyarat bukan lisan," kata pakar bahasa badan Vanessa Van Edwards. Letakkan ketidakpastian untuk berehat dengan tip berguna ini untuk menyahkod beberapa isyarat yang paling biasa, dari sentuhan diri ke kedudukan badan.

5. Ciri -ciri yang perlu anda cari dalam pasangan, menurut pembuat jodoh

Ketinggian, gabungan pasukan sukan, dan pilihan senaman nampaknya penting, tetapi cinta untuk yankees atau crossfit (anda lebih suka putaran) mungkin tidak, sebenarnya, menjadi perjanjian perjanjian. Sebaliknya, orang yang secara literal dalam perniagaan cinta mencadangkan anda mencari semangat, semangat untuk perjalanan, dan kebaikan lama yang baik dalam pasangan.

6. Spring-clean bod anda dengan makanan 6 hati dan usus ini

"Detoks" tidak perlu menjadi perkataan yang kotor-jika anda akan melakukannya secara bijak. Daripada menyimpan jus atau melakukan jadual puasa yang tegar, fokus pada mengutamakan makanan yang memberi manfaat kepada hati dan usus, pasukan impian detoksifikasi badan. "Apabila hati bekerja secara optimum, ia boleh mengambil toksin yang disimpan di seluruh badan anda, mengubahnya menjadi bentuk larut air mereka, dan dengan cekap mengeluarkannya dari badan anda," jelas Charles Passler, DC, ahli pemakanan yang berpangkalan di New York.

7. Ini adalah peraturan emas metabolisme yang baik, menurut J.Ahli pemakanan Lo

Sekiranya ada satu perkara yang dikehendaki oleh pakar pemakanan selebriti, Haylie Pomroy ingin anda tahu, itu adalah metabolisme "baik" bukan tentang memenangi beberapa jenis loteri genetik. Falsafahnya-satu yang dia diberikan kepada pelanggan seperti Jennifer Lopez dan Reese Witherspoon-adalah bahawa semua orang dapat mengoptimumkan cara badan mereka menggunakan makanan untuk bahan bakar. Lihat petua yang diluluskan oleh pemakanan ini untuk meningkatkan metabolisme anda dengan cara yang sihat.

8. Belajar tertidur dalam 2 minit atau kurang menggunakan teknik genius ini dari u.S. Tentera

Walaupun rutin waktu tidur anda terasa sempurna, anda masih mungkin mendapati diri anda di antara 35 peratus orang dewasa yang tidak cukup tidur. Apabila setiap minit dikira, kadang -kadang mengira domba tidak memotongnya.

9. Bagaimana orang lain melihat anda, berdasarkan jenis keperibadian Myers-Briggs anda

Senang menyedari diri anda yang dirasakan. Dan jenis keperibadian Myers-Briggs anda memegang petunjuk kepada persona luaran anda. (Tidak tahu apa jenis anda? Baca ini terlebih dahulu!)

10. Tidak pernah ada masa yang lebih baik untuk mempunyai semak penuh

Sekiranya 2018 mengesahkan apa -apa, itu adalah semak belukar. Wanita di seluruh dunia melemparkan pisau cukur mereka dan membatalkan pelantikan waxing mereka. Tidak lagi jika anda ingin tahu bagaimana untuk mengasah anda atau membesarkannya.

Salam 2019 dengan keyakinan dengan menemui pengembaraan kesihatan anda. Dan inilah yang kita lihat ketika kita melihat bola kristal kita pada apa yang akan menjadi popular tahun depan.