Ini adalah 8 jenis paling popular yang dijelaskan yoga

Ini adalah 8 jenis paling popular yang dijelaskan yoga

Sebaik sahaja anda menemui gaya yoga anda, pastikan anda menggunakan tikar untuk menyokong amalan anda. Dan untuk lebih lanjut, pelajari cara mengubah suai pose biasa.

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada 20 April 2018; Ia dikemas kini pada 15 Jun 2018.