Ini adalah 8 kasut lari putih terbaik, menurut podiatrists dan atlet
Hakikatnya, tidak semua kasut berlari putih dicipta sama. Walaupun sesetengah mungkin berasa hebat dalam pelarian jarak jauh maraton, yang lain anda lebih baik menjimatkan untuk berjalan dan bersiar-siar. Berikut adalah lapan kasut berlari putih yang dapat membuat anda kelihatan segar, bergantung pada apa yang anda cari.
Dalam artikel ini
- 01 terbaik untuk kaki rata
- 02 Terbaik untuk Tendonitis Achilles
- 03 Terbaik untuk Jalan Berjalan
- 04 Terbaik untuk Treadmill
- 05 Trendiest
- 06 Gaya Hidup Terbaik
- 07 Jurulatih CrossFit Terbaik
- 08 paling klasik
Mendapat kaki rata daripada convo aplikasi dating dengan seseorang yang mendakwa sebagai "bukan politik"? Melabur dalam pilihan Hoka yang paling berbuih: Bondi 8. "Midsole sokongan mereka membantu memberikan sokongan gerbang," kata Dr. Rimawi. Mereka juga mempunyai tumit yang tebal yang membantu menyerap kejutan, dan kotak jari kaki yang luas yang membantu menyebarkan kesan setiap langkah dan langkah, katanya. Penerima Meterai Persatuan Perubatan Podiatrik Amerika, kasut putih ini sesuai untuk mana -mana walker atau pelari dengan gerbang runtuh atau kaki rata, dan sesiapa yang terdedah kepada plantar fasciitis.
Saiz tersedia: 5-12
Lebar: Biasa
Berat: 8.9 auns
Kelebihan:
- Midsole yang menyokong untuk sokongan gerbang
- Tumit yang disediakan
- Kotak kaki lebar
Keburukan:
- Profil chunky
- Beberapa pengulas melaporkan bahawa mereka mengambil sedikit masa untuk membiasakan diri
Asalnya $ 160, dijual sekarang dengan harga $ 120
Sekiranya tendon Achilles anda terdedah kepada keradangan, atau anda mempunyai sejarah tendonitis Achilles, Dr. Rimawi mengesyorkan Asics Gel-Kayano 29. "Mereka memukul tanda di banyak bidang," katanya. "Mereka mempunyai penurunan tumit ke kaki 10mm, kusyen tumit luaran, dan cawan tumit yang mendalam, yang semuanya berfungsi bersama untuk mengurangkan beban dan daya yang diletakkan pada tendon Achilles semasa anda menjalankan."Sebagai bonus tambahan, mereka mudah di akaun bank anda kerana mereka berada di tendon sensitif: mereka kini dijual hanya $ 120.
Saiz tersedia: 5-13
Lebar: Standard
Berat: 9.5 auns
Kelebihan:
- Titik harga yang berpatutan
- Kusyen tumit tambahan
- Piala tumit dalam
Keburukan:
- Beberapa pengulas melaporkan potongan sempit
Brooks mungkin seperti sinonim dengan kasut berlari kerana Kleenex adalah dengan tisu. Untuk kasut berlari putih yang akan pergi jauh dengan anda, pertimbangkan Brooks Levitate 6. Sneaks ini (yang, diakui, mempunyai beberapa perincian telur kuning yang lemah) adalah bahagian yang sama cahaya dan menyokong. Alasannya? Buih amp v2 DNA yang membentuk midsole. Kusyen ini cukup lembut untuk membuat gerbang anda terasa, sementara juga cukup kasar sehingga anda dapat berlari cepat dan panjang di atas trotoar atau tapak. Satu -satunya kelemahan, menurut beberapa pengulas, ialah walaupun kasut dipasarkan sebagai mempunyai lebar sederhana, mereka berada di sisi sempit.
PS: Sekiranya anda mencari pilihan Brooks yang kurang, baik, berwarna -warni, lihat ke dalam gliserin 20 atau Hantu 15. Kedua-dua alternatif semua putih menawarkan bahawa Brooks selesa dikenali, tidak kira sejauh mana anda berjalan atau berjalan.
Saiz tersedia: 5-12
Lebar: Sederhana
Berat: 9.5 auns
Kelebihan:
- Cahaya tetapi menyokong
- Tahan dengan baik untuk jarak yang lebih jauh
Keburukan:
- Beberapa pengulas melaporkan bahawa mereka berjalan sempit
Millennials mungkin ingat Skechers untuk peranan mereka dalam '90 -an meriam fesyen. Tetapi jenama itu telah berkembang melampaui (hanya) akar empat roda mereka. Hari-hari ini, jenama ini mempunyai beberapa kasut berlari yang menyokong bahagian yang sama dan bergaya (dan disokong oleh pro seperti pemenang Boston Marathon Meb Keflezighi).
Untuk sesi latihan di treadmill, Catherine Parenteau, juara Pro Doubles Wanita Pickleball Terbuka 2021, mengesyorkan Gorun Razor 4. "Gorun Razor 4 dapat menampung latihan treadmill harian, serta latihan kelajuan dan latihan selang," katanya. Tersedia dalam kedua-dua putih dan hitam, kasut mempunyai kusyen TPU yang sangat responsif dan ultra-ringan serta insoles Arch Fit® yang boleh ditanggalkan yang menyediakan sokongan gerbang yang disahkan podiatrist, katanya.
Saiz tersedia: 5-11
Lebar: Sederhana
Berat: 6.3 auns
Kelebihan:
- Kusyen ringan
- Insoles yang disokong oleh gerbang podiatrist
Keburukan:
- Perjalanan yang lebih teguh daripada pilihan yang lebih baik di luar sana
Sekiranya anda biasa di Fittok, anda akan mengenali kasut berlari putih ini. Hebat untuk pakaian sehari. Sementara.
Saiz tersedia: 5-11
Lebar: Standard
Berat: 8.6 auns
Kelebihan:
- Menggalakkan gerakan ke hadapan semula jadi
- Sama selesa untuk berjalan dan berjalan
Keburukan:
- Cushioning Cloudtec dapat merasa kaku di bawah berjalan kaki
Jenama No Bull mempunyai pengikut seperti kultus di kalangan atlet CrossFit, dan lebih baru-baru ini di kalangan pemain golf dan pemain NBA. Tetapi sebenarnya, pelari harus menyukai jenama sukan, terlalu dan lebih khusus, pelari bersatu mereka. Bahagian atas lancar mempunyai pembinaan seperti kaus kaki yang membolehkan kasut meregangkan dan memeluk pergelangan kaki anda. Berat di bawah 9 auns, kasut ringan. Ini adalah terima kasih, sebahagiannya, ke midsole phylon yang ringan kerana ia selesa untuk berjalan pendek dan sederhana.
Perlu diperhatikan: sementara selesa, kasutnya rata. Kekurangan sokongan gerbang mungkin menjadi masalah bagi mereka yang mempunyai tendonitis achilles. Jika itu anda, pertimbangkan untuk melabur dalam sepasang insoles yang menyokong untuk mengubah pelari ini menjadi pilihan yang lebih mesra gerbang.
Saiz tersedia: 5-11
Lebar: Biasa
Berat: 8.9 auns
Kelebihan:
- Pelukan atas seperti kaus kaki kaki dan buku lali
- Cahaya
Keburukan:
- Tidak banyak sokongan gerbang
Fakta yang menyeronokkan: Latihan CrossFit yang paling kerap diprogramkan hari ini adalah 5K yang dijalankan. Tetapi 3.Percubaan berjangka 1 batu, berjalan membuat penampilan biasa dalam kecergasan berfungsi di semua peringkat sukan. Berlari, selepas semua, adalah salah satu pengatur pergerakan monostruktur yang dimasukkan ke dalam metcons harian untuk membantu atlet meningkatkan kapasiti kardiovaskular mereka. Untuk latihan CrossFit yang ciri berjalan, anda mahukan jurulatih yang akan menyokong gerbang anda semasa anda berlari, maka pastikan anda stabil semasa mana-mana pergerakan pasca yang perlu anda lakukan, sama ada mereka ditimbang atau tidak.
"Kasut yang boleh anda jalankan ... dan kemudian dengan selesa mengangkat adalah penemuan yang jarang berlaku," kata 2023 atlet permainan CrossFit James Sprague. Tetapi kasut latihan Reebok Nano X3 memeriksa semua kotak untuknya. "Sistem angkat dan lari di midsole membolehkan tumit menjadi kukuh dan disokong semasa mengangkat dan lembut dan disusui untuk respons dan keselesaan tambahan ketika berjalan."
Saiz tersedia: 6.5-14.5
Lebar: Biasa
Berat: 12 auns
Kelebihan:
- Sokongan Pepejal untuk Mengangkat
- Kusyen responsif untuk berlari
Keburukan:
- Sebilangan pengulas mengatakan mereka terlalu kaku
Estetik New England Tracksmith menjadikan kasut gading ini kelihatan sama baik dengan blazer seperti yang mereka lakukan dengan singlet anda. Pebax® insole dan gabungan midsole supercritical medan di bawah kaki anda, sehingga, dengan kata -kata pengulas kami, "satu -satunya melembutkan langkah anda sedikit sehingga anda dapat menikmati jalan (atau jejak atau pasir) di hadapan anda sementara masih masih Mengalami kegembiraan yang tidak henti -hentinya pulangan tenaga yang tinggi."
Saiz tersedia: 5.5-11
Lebar: Biasa
Berat: 8-9.2 auns (bergantung pada saiz)
Kelebihan:
- Cukup berkelas untuk dipakai dengan pakaian jalanan
- Membolehkan anda merasakan jalan di bawah kaki anda tanpa kaku
Keburukan:
- Mahal
- Menunjukkan kotoran dengan mudah
